Kaki bawah terdiri daripada otot yang memanjang ke kaki. Otot, tendon dan ligamen menyokong kaki dan bergabung dengan bahagian atas kaki seperti anak lembu. Sistem ini berfungsi bersama untuk pergerakan, dan apabila sebahagian sistem cedera, hasilnya ditandakan dengan rasa sakit. Hampir semua penyebab sakit kaki dikelompokkan ke dalam salah satu daripada tiga kategori - kasut yang sesuai dengan tidak wajar, keadaan perubatan atau kecederaan akibat kesan.
Petua
Kesakitan kaki dan anak lembu boleh disebabkan oleh keletihan otot, berlebihan, kecederaan, keadaan perubatan asas atau kasut yang tidak sesuai.
Latihan dan Anak Lembu
Pergerakan berimpak tinggi, seperti larian, aerobik dan melompat, boleh menyebabkan kecederaan pada bahagian kaki dan kaki yang lebih rendah, mengakibatkan keadaan seperti plantar fasciitis atau ketegangan otot betis. Plantar fascia adalah kumpulan tisu yang berjalan di bahagian bawah kaki. Kecederaan pada bahagian kaki ini menyebabkan keradangan dan kesakitan yang memancarkan kaki sepanjang masa. Mengoyakkan atau pecah otot betis dari aktiviti berimpak tinggi juga boleh menyebabkan kesakitan yang sengit. Pemanasan yang tidak berkesan sebelum bersenam meningkatkan risiko keturunan anak lembu.
Berlebihan dari Otot Anak Lembu
Individu yang mengalami kelainan kaki mengalami sakit di bahagian bawah badan akibat terlalu banyak. Kaki Cavus, atau gerbang yang luar biasa tinggi, adalah keadaan yang mengakibatkan ketegangan berlebihan diletakkan pada bola dan tumit kaki ketika terlibat dalam pergerakan normal. Keadaan kaki ini bermasalah apabila berlebihan dalam bentuk berjalan kaki berjalan, berlari atau latihan lain berlaku.
Achilles tendinitis adalah satu lagi bentuk yang berlebihan yang boleh berlaku yang tidak berkaitan dengan kelainan kaki. Keradangan dan kerengsaan dalam tendon berlaku selepas pergerakan berlebihan, menyebabkan sakit di kaki, kawasan tumit dan betis. Mengabaikan rasa sakit yang dikaitkan dengan tendinitis boleh menyebabkan pecah, yang mungkin memerlukan pembedahan pembedahan.
Syarat Perubatan dan Sakit Calf
Keadaan perubatan yang menyebabkan gangguan dalam pergerakan berlaku boleh menyebabkan sakit kaki. Sebagai contoh, masalah tulang belakang akibat kerosakan saraf berhampiran saraf tunjang boleh menyebabkan sakit dan kelemahan di kaki dan kaki.
Trombosis urat dalam (DVT), atau pembentukan bekuan darah, boleh menyebabkan sakit kaki. Keadaan ini boleh mengancam nyawa sekiranya bekuan itu hilang dan bergerak ke paru-paru. Selain kesakitan, DVT sering menyebabkan kemerahan dan kehangatan di belakang anak lembu anda, menurut Mayo Clinic. Dapatkan rawatan perubatan segera jika anda mengesyaki anda mungkin mempunyai DVT.
Sakit boleh berlaku apabila tisu anggota badan tidak mendapat cukup darah yang kaya dengan oksigen. Ini boleh berlaku dari pembentukan plak di arteri, yang disebut sebagai arteriosklerosis, dan dari kelelahan atau keletihan otot.
Kurangnya Sokongan Ortopedik
Kasut yang sesuai dengan ketat dan tekanan di atas kaki atau memberi sokongan minimum kepada lengkung kaki yang menyebabkan sakit kaki. Peranti orthot dapat mengurangkan sakit kaki dan betis. Walau bagaimanapun, keadaan lain, seperti obesiti, yang menyebabkan berat badan tidak wajar pada anggota badan yang lebih rendah juga menjadi faktor tahap kesakitan yang dialami. Lihat podiatrist atau ahli terapi fizikal untuk penilaian untuk menentukan campur tangan orthotic yang paling sesuai untuk anda.
