Kerugian rambut boleh berlaku untuk beberapa sebab yang berbeza, termasuk diet yang tidak baik. Tidak mendapat cukup nutrien tertentu, seperti besi atau vitamin B-12 dan D, boleh mengganggu pertumbuhan rambut. Pemotretan Vitamin B-12 hanya akan membantu merawat keguguran rambut, bagaimanapun, jika kehilangan rambut disebabkan oleh kekurangan vitamin ini.
Vitamin B-12 dan Rambut Rontok
Anda memerlukan vitamin B-12 untuk membentuk DNA, saraf dan sel darah merah. Sekiranya anda tidak mempunyai sel darah merah dengan sempurna, ia tidak membawa banyak oksigen. Kekurangan oksigen boleh menyebabkan rambut anda tumbuh perlahan atau gugur. Kekurangan vitamin B-12 juga boleh menyebabkan keracunan atau kelemumur. Kehilangan rambut yang dikaitkan dengan kekurangan vitamin B-12 akan menyebabkan rambut anda menjadi lebih nipis di kepala anda, bukan hanya di tempat tertentu.
Gejala dan Rawatan
Kekurangan vitamin B-12 tidak lazim, kerana hanya 2.4 mikrogram sehari cukup untuk memenuhi keperluan anda. Selain rambut gugur, kekurangan B-12 boleh menyebabkan keletihan, sembelit, kebas pada bahagian kaki, demensia, kemurungan, masalah keseimbangan dan mulut dan lidah. Kekurangannya biasanya dirawat dengan tembakan vitamin B-12 kerana ini memintas sebarang masalah penyerapan potensi yang boleh bertanggungjawab terhadap kekurangan ini, walaupun dos tinggi vitamin B-12 oral juga berkesan, menurut Office of Dietary Supplements.
Siapa yang berada di Risiko
Orang yang mempunyai keadaan yang dikenali sebagai anemia yang merosakkan tidak dapat menyerap vitamin B-12 dari makanan dan biasanya memerlukan pemeriksaan vitamin B-12 biasa untuk mengekalkan tahap vitamin yang sihat. Mereka yang mengambil metformin ubat diabetes atau ubat-ubatan untuk refluks gastroesophageal, mereka berumur lebih dari 50 tahun, vegetarian yang ketat dan orang yang mengalami pembedahan berat badan berisiko tinggi untuk kekurangan vitamin B-12. Begitu juga dengan mereka yang mengalami gangguan pencernaan termasuk penyakit Crohn atau penyakit seliak.
Pertimbangan lain
Kerugian rambut sering disebabkan oleh sebab-sebab lain dan bukannya kekurangan vitamin B-12. Ini termasuk keturunan, tekanan, ubat tertentu, menopaus, rawatan kanser, penyakit atau keadaan perubatan yang mendasari. Dalam kes-kes ini, tangkapan vitamin B-12 tidak akan memberi kesan kepada keguguran rambut.
Bangkit Vitamin B-12 boleh memberi kesan sampingan, termasuk cirit-birit, tindak balas alahan, bengkak, demam, kekejangan otot, lebam, sakit tekak dan sakit dada. Beritahu doktor dengan segera jika anda mengalami apa-apa kesan sampingan yang mengganggu selepas mendapat pukulan vitamin B-12.
