Industri makanan tambahan Amerika Syarikat membawa kira-kira $ 26.9 bilion setahun, menurut Majlis Pemakanan Bertanggungjawab. Diet dan pembantu kehilangan berat badan membentuk sebahagian besar hasil ini dan dijual di kaunter di kedai-kedai di seluruh negara. Beberapa pil diet mengandungi bahan-bahan yang belum terbukti selamat atau berkesan. Kerana diet pil sering mengandungi banyak bahan, dengan mengambil lebih dari satu jenis sekaligus boleh berbahaya. Untuk mengelakkan komplikasi, berbincang dengan doktor anda sebelum mencuba suplemen diet baru.
Bahan-bahan
Pil diet over-the-counter jatuh ke dalam dua kategori asas - penyekat lemak dan suppressants selera. Rangsangan seperti jeruk pahit dan kafein sering ditambah kepada pil penurunan berat badan untuk mengurangkan selera makan dan meningkatkan pembakaran kalori. Orlistat dan penyekat lemak lain adalah satu lagi jenis suplemen yang berfungsi dengan mengurangkan penyerapan lemak daripada makanan. Beberapa pil diet mengandungi hanya satu bahan aktif manakala yang lain mengandungi kombinasi beberapa vitamin, herba atau ubat-ubatan.
Kesan dan Interaksi Sampingan
Semua suplemen mampu menyebabkan kesan sampingan yang tidak diingini di sesetengah pengguna. Menurut Pentadbiran Makanan dan Dadah, Orlistat penyekat lemak boleh menyebabkan kecederaan hati yang teruk pada sesetengah orang. Pil diet yang mengandungi pelbagai bahan boleh menyebabkan interaksi yang tidak dijangka apabila digabungkan dengan suplemen atau ubat lain. Pusat Kebangsaan Perubatan Komplementari dan Alternatif memperingatkan bahawa jeruk pahit telah dikaitkan dengan strok, serangan jantung dan pengsan dalam pengguna yang sihat. Menggabungkan dua suplemen dengan kesan serupa, seperti kafein dan jeruk pahit, boleh mempunyai kesan tambahan yang meningkatkan risiko komplikasi yang serius. Hoodia gordonii, ramuan Afrika yang terdapat dalam beberapa suplemen penurunan berat badan, tidak mempunyai bukti yang mencukupi untuk menentukan keselamatannya sebagai bantuan diet.
Permohonan
Cara terbaik untuk mencegah interaksi berbahaya adalah untuk mengelakkan mengambil banyak pil diet sekaligus. Bercakap dengan doktor anda sebelum mengambil pil pemakanan baru, terutama jika anda mengalami keadaan kronik seperti penyakit jantung atau hipertiroidisme. Semak laman web FDA secara teratur untuk terus dikemas kini mengenai kebimbangan keselamatan yang berkaitan dengan pil diet. Baca label ramuan sebelum mengambil makanan tambahan dan ikut arahan duti dengan berhati-hati. Berhenti mengambil pil diet dengan serta-merta dan dapatkan rawatan perubatan segera jika anda mengalami kesan sampingan seperti denyutan jantung yang cepat, kelemahan atau sakit dada.
Pertimbangan Tambahan
Makanan tambahan di kaunter tidak dikawal selaras dengan ubat-ubatan farmaseutikal. Atas sebab ini, mereka mungkin mengandungi bahan-bahan yang tidak selamat, pelbagai tahap sebatian aktif atau pencemar yang tidak diketahui.
