Urine adalah salah satu cara utama tubuh anda menyingkirkan perkara yang tidak diperlukan. Walau bagaimanapun, air kencing tidak boleh mengandungi protein yang tinggi. Terlalu banyak protein dalam air kencing, keadaan yang dipanggil proteinuria, adalah tanda kerosakan buah pinggang. Berita baiknya, anda boleh membantu mengurangkan jumlah protein dalam air kencing anda dengan beberapa perubahan pada diet anda.
Soya untuk Proteinuria Diet
Protein kedelai boleh menawarkan banyak manfaat untuk buah pinggang yang rosak. Protein haiwan adalah berkualiti tinggi tetapi keras pada buah pinggang dan anda mungkin perlu menghadkannya dalam diet anda. Protein sayur-sayuran kurang dikenakan cukai dan soya sesuai dengan rang undang-undang sebagai protein sayuran yang berkualiti tinggi. Ia juga boleh membantu mengurangkan proteinuria, menurut kajian yang diterbitkan pada tahun 2003 di "Kidney International" yang mempunyai pesakit mengikut diet buah pinggang yang disyorkan yang terdiri daripada 70 peratus protein haiwan dan 30 peratus protein tumbuhan diikuti dengan diet yang mengandungi 35 peratus protein soya dan 30 peratus protein sayuran lain. Penyelidik mendapati penambahan soya pada diet kelihatan mengurangkan proteinuria dan meningkatkan fungsi buah pinggang secara keseluruhan. Walau bagaimanapun, anda perlu memilih produk soya yang betul, menurut ahli diet berdaftar Joan Brookshyer, menulis untuk Amerika Persatuan Pesakit Buah Pinggang, yang menyatakan bahawa banyak pengganti daging dan keju berasaskan soya boleh menjadi tinggi natrium, nutrien lain yang anda perlukan untuk menghadkan diet anda.
Faedah Flaxseed
Satu kajian dalam edisi Disember 2003 '' Kidney International '' menunjukkan makanan flaxseed mungkin mengurangkan proteinuria. Penyelidik Belanda mempunyai tikus kencing manis yang mungkin mengalami penyakit buah pinggang mengikut sama ada diet yang terdiri daripada 20 peratus kasein - protein yang terdapat dalam susu, 20 peratus protein soya atau 20 peratus makanan flaxseed selama enam bulan. Semua aspek lain diet adalah sama dalam ketiga-tiga kumpulan. Para penyelidik mendapati bahawa jumlah protein yang dikeluarkan dalam air kencing tikus rami yang diberi makan lebih rendah dalam diet soya daripada dalam diet lain. Tikus-tikus dalam kelompok soya juga mempunyai kurang glomeruli yang rosak - penapis kecil di buah pinggang. Satu kajian tentang sifat ini tidak mencukupi untuk membuat kesimpulan yang tegas, tetapi dengan memberikan keselamatan relatif menambah makanan ini kepada diet anda, anda mungkin ingin bertanya kepada doktor anda jika anda perlu menambahkannya kepada diet anda.
Kurangkan Natrium Anda
Mengawal Gula Darah
Clearinghouse Maklumat Penyakit Ginjal dan Urologi Nasional menekankan pentingnya mengekalkan gula darah anda jika anda mempunyai proteinuria. Tahap glukosa yang tinggi merosakkan buah pinggang. Bercakap dengan pakar diet anda mengenai jumlah karbohidrat yang anda harus makan setiap hari. Anda perlu mengehadkan gula dan karbohidrat halus, kedua-duanya meningkatkan tahap gula darah. Fokus pada karbohidrat kaya serat, seperti bijirin penuh, buah-buahan dan sayur-sayuran. Walaupun kaya dengan nutrien, sayur-sayuran berkanji seperti kentang dan jagung juga dapat meningkatkan gula darah apabila dimakan lebih banyak.
