Mengambil potluck tetapi tidak tahu apa yang perlu dibuat? Ambil pilihan anda daripada lapan orang ramai. Semua resipi berkhidmat 10 atau lebih tetamu. Selain itu, mereka boleh dibuat terlebih dahulu dan mengambil hanya lima minit untuk membuatnya. Anda akan menyukai betapa sedikit usaha yang diperlukan untuk mencabut hidangan yang mengagumkan ini. Setiap satu daripada mereka juga mudah alih. Dan ceri di atas adalah bahawa setiap resipi mempunyai manfaat kesihatan yang signifikan dan akan menggembirakan citarasa setiap orang. Biarkan pesta bermula!
Mengambil potluck tetapi tidak tahu apa yang perlu dibuat? Ambil pilihan anda daripada lapan orang ramai. Semua resipi berkhidmat 10 atau lebih tetamu. Selain itu, mereka boleh dibuat terlebih dahulu dan mengambil hanya lima minit untuk membuatnya. Anda akan menyukai betapa sedikit usaha yang diperlukan untuk mencabut hidangan yang mengagumkan ini. Setiap satu daripada mereka juga mudah alih. Dan ceri di atas adalah bahawa setiap resipi mempunyai manfaat kesihatan yang signifikan dan akan menggembirakan citarasa setiap orang. Biarkan pesta bermula!
1. Dip. Hummus Dip
Hummus kedai yang dibeli adalah sangat biasa pada pihak-pihak yang mungkin menimbulkan beberapa "ho-hums." Tetapi halus hummus berlapis ini pasti akan menarik perhatian tetamu anda. Hanya lapisan hummus, bawang merah, timun dan tomato dalam hidangan hidangan. Teratas dengan sentuhan lada ayam, minyak zaitun extra virgin dan pasli segar. Kemudian, selepas tetamu anda telah merobohkan resipi ini, dengan bangganya mengumumkan bahawa ia adalah vegan, sarat dengan serat dan membantu mereka semua untuk memenuhi kuota veggie mereka untuk hari ini!
Resipi & Maklumat Pemakanan: Resipi Hummus Dip Lay-5 yang Minima
Kredit: Jackie NewgentHummus kedai yang dibeli adalah sangat biasa pada pihak-pihak yang mungkin menimbulkan beberapa "ho-hums." Tetapi halus hummus berlapis ini pasti akan menarik perhatian tetamu anda. Hanya lapisan hummus, bawang merah, timun dan tomato dalam hidangan hidangan. Teratas dengan sentuhan lada ayam, minyak zaitun extra virgin dan pasli segar. Kemudian, selepas tetamu anda telah merobohkan resipi ini, dengan bangganya mengumumkan bahawa ia adalah vegan, sarat dengan serat dan membantu mereka semua untuk memenuhi kuota veggie mereka untuk hari ini!
Resipi & Maklumat Pemakanan: Resipi Hummus Dip Lay-5 yang Minima
2. Cheesy Brokoli-Beras Mudah
Hidangan sampingan sering menjadi pemikiran. Dan, mari kita hadapi; mereka boleh jadi membosankan. Bukan masanya! Pasti, anda akan bermula dengan beras perang biasa. Tetapi ia dibawa ke tahap yang lain apabila digabungkan dengan bunga brokoli, sup brokoli organik krim, keju cheddar tajam dan chives segar. Ia adalah sentuhan moden pada kaserol lama. Plus, ia begitu pantas untuk diperbaiki apabila menggunakan beras mentah atau sisa. Tiada oven diperlukan kerana hidangan ini direka untuk microwave. Anda akan meningkatkan pengambilan sayur-sayuran nonstar dan bijirin dengan setiap sudu bakar vegetarian ini.
Resipi & Maklumat Pemakanan **: ** 5-Minute Easy Cheesy Broccoli-Rice Bake Recipe
Kredit: Jackie NewgentHidangan sampingan sering menjadi pemikiran. Dan, mari kita hadapi; mereka boleh jadi membosankan. Bukan masanya! Pasti, anda akan bermula dengan beras perang biasa. Tetapi ia dibawa ke tahap yang lain apabila digabungkan dengan bunga brokoli, sup brokoli organik krim, keju cheddar tajam dan chives segar. Ia adalah sentuhan moden pada kaserol lama. Plus, ia begitu pantas untuk diperbaiki apabila menggunakan beras mentah atau sisa. Tiada oven diperlukan kerana hidangan ini direka untuk microwave. Anda akan meningkatkan pengambilan sayur-sayuran nonstar dan bijirin dengan setiap sudu bakar vegetarian ini.
Resipi & Maklumat Pemakanan **: ** 5-Minute Easy Cheesy Broccoli-Rice Bake Recipe
3. Pinwheels Parti Itali "Submarine"
Ia sentiasa seronok untuk menenggelamkan sub Itali yang besar - ke dalam perut anda! Tetapi ia jauh dari ideal apabila anda memerlukan sesuatu yang sedikit lebih ringan pada kalori. Itulah tempat pinwheels ini dimainkan. Anda akan mendapat gigitan yang lazat di setiap bungkus bahagian yang sempurna. Cuma menyebarkan tortillas bijirin penuh dengan campuran Neufchatel dan cuka balsamic putih. Kemudian lapisan pada ham organik, arugula bayi, bawang merah, pepperoncini dan oregano segar, gulung semuanya dan potong ke dalam seksyen. Ini menjadikan pembuka yang halus yang tetamu anda tidak dapat menahan!
Resipi & Maklumat Pemakanan **: ** 5-Minute Italian "Submarine" Resipi Pinwheels Parti
Kredit: Jackie NewgentIa sentiasa seronok untuk menenggelamkan sub Itali yang besar - ke dalam perut anda! Tetapi ia jauh dari ideal apabila anda memerlukan sesuatu yang sedikit lebih ringan pada kalori. Itulah tempat pinwheels ini dimainkan. Anda akan mendapat gigitan yang lazat di setiap bungkus bahagian yang sempurna. Cuma menyebarkan tortillas bijirin penuh dengan campuran Neufchatel dan cuka balsamic putih. Kemudian lapisan pada ham organik, arugula bayi, bawang merah, pepperoncini dan oregano segar, gulung semuanya dan potong ke dalam seksyen. Ini menjadikan pembuka yang halus yang tetamu anda tidak dapat menahan!
Resipi & Maklumat Pemakanan **: ** 5-Minute Italian "Submarine" Resipi Pinwheels Parti
4. Coleslaw yang Diilhamkan oleh Asia
Ramai orang menganggap coleslaw menjadi sayuran tradisional, dan berpakaian kaya untuk ayam goreng selatan. Tetapi jika anda menunjukkan kepada potluck dengan versi ini, oh betapa salahnya! Ia penuh dengan daya tarik Asia yang nontradisional dan lebih baik dipasangkan dengan tambang yang lebih ringan, seperti ayam bakar atau ayam belanda panggang. Pecah berpakaian dengan rasa dari nectar kelapa, mentega kacang, cuka beras dan kecap. Ia juga penuh dengan kebaikan pemakanan. Kubis adalah sayur sayuran yang mengandung glukosinolat, yang membantu dengan pencegahan kanser.
Resipi & Maklumat Nutrisi **: ** Resipi Coleslaw yang Diilhamkan oleh 5-Minute Asia
Kredit: Jackie NewgentRamai orang menganggap coleslaw menjadi sayuran tradisional, dan berpakaian kaya untuk ayam goreng selatan. Tetapi jika anda menunjukkan kepada potluck dengan versi ini, oh betapa salahnya! Ia penuh dengan daya tarik Asia yang nontradisional dan lebih baik dipasangkan dengan tambang yang lebih ringan, seperti ayam bakar atau ayam belanda panggang. Pecah berpakaian dengan rasa dari nectar kelapa, mentega kacang, cuka beras dan kecap. Ia juga penuh dengan kebaikan pemakanan. Kubis adalah sayur sayuran yang mengandung glukosinolat, yang membantu dengan pencegahan kanser.
Resipi & Maklumat Nutrisi **: ** Resipi Coleslaw yang Diilhamkan oleh 5-Minute Asia
5. Gnocchi Alla Checca
Pasta alla checca adalah hidangan pasta Itali yang menarik dibuat dengan tomato segar, kemangi, mozzarella, bawang putih dan minyak zaitun. Ia sering disiapkan dengan spageti. Tetapi ia sangat menghiburkan - dan cepat menyediakan - apabila disediakan dengan gnocchi. Dalam resipi ini, anda akan mendidihkan gnocchi (yang mengambil masa selama tiga minit!), Kemudian longkang dan buang dengan tomato ceri separuh, bocconcini (bola mozzarella segar), bawang putih cincang, minyak zaitun tambahan, daun basil segar dan garam laut. Atau anda boleh membuatnya terlebih dahulu, sejuk dan panaskan semula. Sama ada cara, ia adalah cara yang lazat untuk membakar karbohidrat kompleks untuk gaya hidup aktif anda.
Resipi & Maklumat Pemakanan **: ** 5-Minute Gnocchi Alla Checa Recipe
Kredit: Jackie NewgentPasta alla checca adalah hidangan pasta Itali yang menarik dibuat dengan tomato segar, kemangi, mozzarella, bawang putih dan minyak zaitun. Ia sering disiapkan dengan spageti. Tetapi ia sangat menghiburkan - dan cepat menyediakan - apabila disediakan dengan gnocchi. Dalam resipi ini, anda akan mendidihkan gnocchi (yang mengambil masa selama tiga minit!), Kemudian longkang dan buang dengan tomato ceri separuh, bocconcini (bola mozzarella segar), bawang putih cincang, minyak zaitun tambahan, daun basil segar dan garam laut. Atau anda boleh membuatnya terlebih dahulu, sejuk dan panaskan semula. Sama ada cara, ia adalah cara yang lazat untuk membakar karbohidrat kompleks untuk gaya hidup aktif anda.
Resipi & Maklumat Pemakanan **: ** 5-Minute Gnocchi Alla Checa Recipe
6. Pedas Mexico Vegetarian Pedas
Bergerak ke atas lasagna! Berikut adalah hidangan ala lasagna yang penuh rayuan Mexico dan bakat ke hadapan. Ia mempunyai faktor "wow" dan hanya mengambil beberapa minit untuk dibuat. Inilah yang anda akan lapisan: tortilla jagung, kacang hitam, pico de gallo, jagung, salsa verde dan cheese jack cheese. Kemudian cairkan semuanya bersama-sama dan hias dengan cilantro. Anda pasti mendapat permintaan ulang untuk hidangan lazat ini. Dan jika badan anda boleh bercakap, ia pastinya akan meminta lebih banyak kerana serat, protein, kalsium dan manfaat nutrisi lain.
Resipi & Maklumat Nutrisi **: ** 5-Minute Resipi Pisang Vegetarian Mexico Pedas
Kredit: Jackie NewgentBergerak ke atas lasagna! Berikut adalah hidangan ala lasagna yang penuh rayuan Mexico dan bakat ke hadapan. Ia mempunyai faktor "wow" dan hanya mengambil beberapa minit untuk dibuat. Inilah yang anda akan lapisan: tortilla jagung, kacang hitam, pico de gallo, jagung, salsa verde dan cheese jack cheese. Kemudian cairkan semuanya bersama-sama dan hias dengan cilantro. Anda pasti mendapat permintaan ulang untuk hidangan lazat ini. Dan jika badan anda boleh bercakap, ia pastinya akan meminta lebih banyak kerana serat, protein, kalsium dan manfaat nutrisi lain.
Resipi & Maklumat Nutrisi **: ** 5-Minute Resipi Pisang Vegetarian Mexico Pedas
7. Cranberry Chicken Salad Slider
Apa yang boleh anda lakukan dengan sos kranberi selain menghidangkannya sebagai bumbu klasik pada meja Thanksgiving? Banyak, termasuk memasangkannya dengan sandwic salad ayam ini. Kadang salad ayam mengandungi buah, termasuk anggur atau kismis. Untuk versi ini, anda hanya akan merapikan sos cranberi penuh ke gulungan slaid gandum. Kemudian, anda akan taburkan dengan pistachios yang mesra hati dan barangan dengan salad ayam buatan sendiri yang mudah dibuat dengan payudara ayam rotisserie. Berkhidmat versi saiz gelangsar membuat kalori di cek. Ambil satu sebelum mereka pergi!
Resipi & Maklumat Pemakanan **: ** 5-Minute Cranberry Chicken Salad Slider Recipe
Kredit: Jackie NewgentApa yang boleh anda lakukan dengan sos kranberi selain menghidangkannya sebagai bumbu klasik pada meja Thanksgiving? Banyak, termasuk memasangkannya dengan sandwic salad ayam ini. Kadang salad ayam mengandungi buah, termasuk anggur atau kismis. Untuk versi ini, anda hanya akan merapikan sos cranberi penuh ke gulungan slaid gandum. Kemudian, anda akan taburkan dengan pistachios yang mesra hati dan barangan dengan salad ayam buatan sendiri yang mudah dibuat dengan payudara ayam rotisserie. Berkhidmat versi saiz gelangsar membuat kalori di cek. Ambil satu sebelum mereka pergi!
Resipi & Maklumat Pemakanan **: ** 5-Minute Cranberry Chicken Salad Slider Recipe
8. Sos Chocolate "Sneaky" Dengan Buah Bermusim
Koko mengandungi polifenol yang sihat hati. Tetapi apabila anda memasuki bar gula-gula coklat, faedah-faedah yang berpotensi boleh dihapuskan kerana ramuan yang tidak begitu baik untuk bar anda juga mungkin mengandungi. Tetapi ini adalah salah satu merawat di mana rasa memenuhi nutrisi. Buat sos dekaden dengan memanaskan cip coklat gelap, serbuk koko tanpa gula, susu kacang almond tanpa gula dan tambahan vanila tulen. Kemudian bersihkan sos dengan kacang ayam untuk krim, serat, protein dan folat. Hidangkan sos dengan sebilangan buah segar. Hati dan langit-langit anda akan bersyukur.
Resipi & Maklumat Nutrisi: Sos Minuman Coklat 5-Minit Dengan Resipi Buah Bermusim
Kredit: Jackie NewgentKoko mengandungi polifenol yang sihat hati. Tetapi apabila anda memasuki bar gula-gula coklat, faedah-faedah yang berpotensi boleh dihapuskan kerana ramuan yang tidak begitu baik untuk bar anda juga mungkin mengandungi. Tetapi ini adalah salah satu merawat di mana rasa memenuhi nutrisi. Buat sos dekaden dengan memanaskan cip coklat gelap, serbuk koko tanpa gula, susu kacang almond tanpa gula dan tambahan vanila tulen. Kemudian bersihkan sos dengan kacang ayam untuk krim, serat, protein dan folat. Hidangkan sos dengan sebilangan buah segar. Hati dan langit-langit anda akan bersyukur.
Resipi & Maklumat Nutrisi: Sos Minuman Coklat 5-Minit Dengan Resipi Buah Bermusim
Apa pendapat kamu?
Adakah anda mempunyai hidangan kegemaran bahawa anda sentiasa bersedia untuk potlucks atau pihak lain? Antara resipi yang manakah yang akan anda cuba? Kami ingin mendengar apa-apa petua parti potluck yang anda mungkin ada! Berkongsi mereka dengan kami di bahagian komen di bawah.
Resipi & Maklumat Nutrisi **: ** Resipi Pencuci mulut 2-Minit Easy to Make for the Cuti
Kredit: zi3000 / iStock / Getty ImagesAdakah anda mempunyai hidangan kegemaran bahawa anda sentiasa bersedia untuk potlucks atau pihak lain? Antara resipi yang manakah yang akan anda cuba? Kami ingin mendengar apa-apa petua parti potluck yang anda mungkin ada! Berkongsi mereka dengan kami di bahagian komen di bawah.
Resipi & Maklumat Nutrisi **: ** Resipi Pencuci mulut 2-Minit Easy to Make for the Cuti
