Walaupun terdapat penyelidikan terhad kepada hubungan yogurt dengan kesihatan faraj, makan yogurt atau memasukkannya ke dalam vagina adalah ubat rakyat popular untuk jangkitan vagina. Budaya di yoghurt mungkin membantu mencegah dan merawat jangkitan vagina yang disebabkan oleh bakteria, tetapi tidak ada bukti yang mencukupi untuk menyarankan mereka membantu jangkitan yis.
Probiotik
Yogurt kaya dengan bakteria yang sihat, atau budaya hidup, yang dipanggil probiotik. Bakteria dalam keluarga Lactobacillus didapati secara semulajadi di dalam vagina, begitu banyak kajian probiotik dan kesihatan faraj telah memberi tumpuan kepada Lactobacilli. Selain itu, kebanyakan kajian mengenai kesihatan vagina dan probiotik telah memberi tumpuan kepada budaya dan bukannya yoghurt.
Jangkitan Ragi
Kebanyakan wanita mempunyai candidiasis, atau jangkitan yis, vulva atau vagina sekurang-kurangnya sekali, menurut Medline National Institutes of Health. Jangkitan yis adalah lebih banyak daripada kulat, biasanya Candida albicans, biasanya didapati dalam jumlah kecil dalam vagina. Jangkitan ragi biasanya dirawat dengan krim antifungal atau suppositori over-the-counter. Sesetengah wanita menghadapi jangkitan yis berulang. "Jurnal Amalan Keluarga" melaporkan bahawa kajian yang sedia ada tidak menyokong penggunaan yoghurt atau suppositori yang mengandungi Lactobacillus untuk mencegah jangkitan jangkitan yis faraj; Walau bagaimanapun, Medline Plus mengesyorkan makan yogurt atau mengambil suplemen probiotik jika anda menggunakan antibiotik, kerana mengambil antibiotik meningkatkan risiko jangkitan ragi.
Vaginosis bakteria
Vaginosis bakteria adalah jangkitan biasa pada wanita usia subur, menurut Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit. Ia kerap memberi kesan kepada wanita hamil, yang lebih cenderung mempunyai bayi berawal atau lebih rendah jika dijangkiti. Ia berlaku apabila Lactobacilli, atau bakteria yang baik, ditimbulkan oleh bakteria buruk di dalam vagina. Ia biasanya dirawat dengan antibiotik, tetapi sering berulang selepas rawatan. Dalam tinjauan yang diterbitkan dalam "Journal of Lower Genital Tract Penyakit, " penyelidik menyatakan bahawa kebanyakan kajian telah menunjukkan bahawa makan makanan kaya probiotik atau menggunakan probiotik topikal dapat membantu mencegah atau merawat vaginosis bakteria.
Menggunakan Yogurt
Walaupun yogurt mungkin tidak membantu mencegah atau merawat semua jenis jangkitan vagina, ia mungkin tidak akan menyakitkan. "Jurnal Amalan Keluarga" menunjukkan bahawa tidak makan yogurt atau menggunakan supositoria probiotik telah terbukti mempunyai sebarang kesan sampingan yang ketara. Berdasarkan kajian, GoAskAlice.org dari Columbia University mengesyorkan makan 8 auns yogurt setiap hari, mengambil suplemen probiotik atau mentadbir sekitar 1 sendok makan yogurt ke vagina. Gunakan yogurt biasa kerana gula boleh menggalakkan pertumbuhan yis.
