Kava telah menjadi makanan tambahan yang popular di kalangan tertentu - ia adalah ubat, ubat herba yang boleh diambil sama ada dalam bentuk ekstrak atau dalam minuman. Malah, kava bar telah muncul di kebanyakan bandar utama apabila orang berpaling dari minuman beralkohol tinggi kalori untuk mencari malam yang mesra diet, tetapi kava tidak sama seperti yang difikirkan oleh ramai orang. Walaupun ia telah terbukti sangat berkesan dalam mengurangkan stres dan menenangkan kebimbangan, ia juga boleh menyebabkan masalah kesihatan utama. Teh Yogi Kava Stress Relief jatuh di bawah amaran ini.
Kava
Kava berasal dari akar tumbuhan kava, ramuan yang secara tradisional berfungsi sebagai ubat di Pasifik Selatan di mana ia berasal. A sedatif, ia telah digunakan untuk merawat kecemasan, insomnia dan sakit otot, tetapi ia juga telah menunjukkan janji dalam rawatan penarikan benzodiazepine dan sebagai ubat penahan sakit topikal. Di Barat, kava digunakan secara genangan sebagai minuman yang menenangkan, sama ada dalam teh atau sebagai rebusan. Kesan menenangkan adalah yang menjadikannya popular untuk melegakan tekanan.
Kavalactones
Kava mengandungi bahan kimia yang dipanggil kavalactones yang telah menunjukkan kecemasan yang lebih rendah serta ubat preskripsi, tetapi lapan minggu rawatan mungkin diperlukan sebelum sebarang kesan dirasakan. Teh Relief Kava Stress Yogi adalah berpatutan dan cukup mudah untuk digunakan setiap hari, tetapi ia mungkin tidak mengandungi kava sebenar yang cukup untuk membawa bantuan. Menurut MedlinePlus, kajian itu menunjukkan kava berkesan untuk melegakan kebimbangan apabila digunakan dalam ekstrak yang diseragamkan kepada 70 peratus kavalactones - Teh Yogi mengandungi hanya 30 peratus per teabag.
Penasihat FDA
Penyelidikan yang sangat sedikit ada pada kava kerana ia telah terbukti menyebabkan kerosakan hati yang teruk dalam jangka masa yang singkat. Malah, Pentadbiran Makanan dan Dadah AS mengeluarkan amaran Penasihat Pengguna terhadap penggunaan kava pada tahun 2002, dengan mengatakan bahawa penggunaan kava dikaitkan dengan hepatitis, sirosis dan kegagalan hati, menyebabkan sekurang-kurangnya empat orang memerlukan pemindahan hati. Ia tidak 100 peratus jelas bahawa kava adalah punca kerosakan hati - ia mungkin menjadi interaksi dengan ubat-ubatan atau suplemen lain, atau sumber-sumber kava mungkin tercemar. Tetapi jika anda memutuskan untuk menggunakan kava, gunakannya di bawah penyeliaan anda untuk selamat.
Keselamatan
Selain kerosakan hati, kava dapat merosakkan deria anda dengan cara yang sama seperti alkohol, dan tidak selamat untuk wanita hamil atau menyusui. Kava tidak boleh digunakan apabila ada keadaan hati yang sudah sedia ada, atau jika anda mengambil apa-apa ubat yang berubah di hati atau boleh merosakkan hati. Begitu juga untuk suplemen - yis merah, DHEA, niacin dan suplemen popular lain boleh menyebabkan interaksi negatif, dan suplemen sedatif seperti catnip, valerian dan Saint John's-wort dapat menguatkan kesan sedatif kava.
