Karbohidrat memberikan badan anda dengan tenaga cepat dan menyokong fungsi badan. Institut Perubatan mengesyorkan pengambilan harian sekitar 130 gram karbohidrat setiap hari untuk orang dewasa. Satu hidangan 5-auns wain merah membekalkan anda dengan kira-kira 4 atau 5 gram karbohidrat, bergantung kepada jenis yang anda minum. Wain merah tidak menyediakan vitamin, mineral atau lemak.
Zinfandel
Apabila meminum 5 auns wain merah yang berasid dan sederhana, anda menambah 4.2 gram karbohidrat untuk diet anda. Hidangan Zinfandel juga mempunyai 129 kalori. Wain ini menawarkan sedikit rasa berry dan lada dan berpasangan dengan makanan yang dibuat dengan sos tomato dan sos barbeku, serta daging panggang.
Cabernet Franc
Cabernet franc, yang dihasilkan dari anggur yang dikenali sebagai cabernet gris, bouchet, Breton, carmenet dan grosse vidure, mempunyai rasa yang lembut, kering dan rasa yang terbaik ketika disajikan sejuk. Servis cabernet franc 5-auns mempunyai 3.6 gram karbohidrat dan 127 kalori. Campuran pedas, aromatik, vanila, ceri dan blackberry serta kemasan halus melengkapkan ayam, ayam belanda, itik dan pasta.
Sangiovese
Wain merah yang sangat berasid ini mempunyai 3.9 gram karbohidrat dan 126 kalori dalam hidangan 5-ounce. Sangiovese adalah kering, wain merah yang ringan dengan badan yang penuh dengan tanah. Buah berry dan plum menghasilkan wain yang kuat yang dipadankan dengan masakan Mediterranean, keju, ayam, ikan, babi dan daging merah.
Merlot
Servis 5-auns bunga beri dan bunga sejambak merlot memberikan anda 3, 7 gram karbohidrat dan 122 kalori. Ia adalah wain sederhana, lembut dengan keasidan yang rendah dan nada merah sederhana yang ditanam dari anggur manis, biru tua, manis. Kelembutan lembut Merlot mengiringi semua jenis makanan.
Cabernet Sauvignon
Ditapai dari anggur di Perancis yang dikenal sebagai petit cabernet, vidure dan petit bouchet, 5 auns cabernet sauvignon menambah 3.8 gram karbohidrat dan 122 kalori untuk diet anda. Wain ini matang dengan perlahan sehingga ia mencapai warna ungu yang mendalam dan rasa kaya. Gabungan pasangan buah multiberry dengan coklat gelap yang dekaden, keju dan daging yang kuat.
