Teh Chamomile adalah teh herba yang terbuat dari bunga chamomile kering. Tumbuhan perubatan ini dikenali dengan ciri-ciri kesihatan antibakteria, anti-alergi, anti-radang. Ia juga difikirkan untuk membantu masalah usus.
Petua
Teh Chamomile dipuji kerana sifatnya untuk membantu dengan segala-galanya dari tidur hingga masalah usus. Sesetengah penyelidikan telah menunjukkan bahawa teh chamomile membantu sembelit, tetapi kajiannya terhad.
Teh Chamomile Baik untuk Sembelit?
Teh Chamomile biasanya dibuat daripada chamomile Jerman, semak belukar lebat. Ia secara historis digunakan untuk merawat sindrom usus yang marah, kejang perut, senak, cirit-birit, gas dan kolik, menurut University of Illinois-Chicago.
Hari ini, chamomile dianggap secara meluas dalam komuniti kesihatan semula jadi sebagai makanan tambahan untuk keadaan gastrousus termasuk sembelit. Menurut Pusat Kebangsaan NIH untuk Kesihatan Komplementari dan Integratif (NCCIH), kesan kesihatan chamomile tidak dipelajari dengan baik di kalangan orang, termasuk sama ada teh chamomile baik untuk sembelit.
Terdapat beberapa penyelidikan yang menunjukkan bahawa kombinasi herba termasuk chamomile boleh membantu masalah perut, kata NCCIH. "Tetapi chamomile sahaja tidak ditunjukkan untuk membantu keadaan ini, " kata NCCIH. Banyak kajian menggunakan chamomile melihat masalah perut pada umumnya, sementara beberapa sifar dalam sembelit.
Apa Adakah Chamomile Adakah?
Chamomile benar-benar dapat membantu mengawal kontraksi dalam sistem pencernaan, mungkin menurunkan pedih ulu hati, kata sebuah kajian dalam isu Gerontologi yang terbit pada April 2015. Itu boleh menjadikan ia bermanfaat untuk masalah usus seperti sembelit.
Sembelit boleh disebabkan oleh kontraksi otot perlahan dalam usus besar, menurut Yayasan Antarabangsa untuk Gangguan Gastrointestinal. Walaupun banyak kajian mengenai chamomile menggunakan ekstrak cair, chamomile boleh dimakan sebagai teh herba, dalam kapsul atau dalam bentuk tablet.
Satu kajian baru-baru ini menunjukkan secara khusus manfaat sembelit, tetapi ia sangat kecil. Satu artikel dalam edisi Januari 2015 Der Pharma Chemica membincangkan satu kajian terhadap 45 orang yang mengalami sindrom usus yang marah (IBS). 22 pesakit yang mengalami sembelit telah mendapat kelegaan dari sembelit mereka apabila diberikan ekstrak chamomile. Selepas ekstrak dikeluarkan, kebanyakan sembelit telah dikembalikan.
Keputusan kajian lain
Chamomile, mur dan arang kopi adalah berkesan, selamat dan selamat untuk orang yang cirit-birit akut, kata para penyelidik dalam kajian Januari 2015 di BMJ Open Gastroenterology . Mereka mendapati kesannya dapat dibandingkan dengan remedi konvensional. Para penyelidik mempelajari pesakit dalam 131 amalan perubatan keluarga di Jerman.
Satu kajian dalam Doktor Elektronik edisi September 2016 menunjukkan bahawa ekstrak chamomile membantu dengan cirit-birit pada tikus, dan gabungan ekstrak chamomile, arang dan arang kopi adalah berkesan, diterima dengan baik dan selamat untuk pesakit yang cirit-birit akut. Sekali lagi, penulis mengatakan lebih banyak kajian perlu dilakukan.
The World Journal of Gastroenterology mengkaji kombinasi suplemen herba yang digunakan untuk masalah perut untuk artikel Januari 2012. Iberogast, produk Global Bayer, adalah satu. Ia menggabungkan sembilan ekstrak herba, termasuk chamomile, ke dalam gabungan yang menumpukan masalah perut, termasuk sembelit. Kualiti hidup bertambah baik untuk 208 pesakit IBS dalam kajian ini, tetapi penulis mengatakan kajian lanjut diperlukan.
Lebih Tentang Chamomile
NCCIH berkata chamomile juga boleh digunakan sebagai aplikasi kulit topikal, sama ada sebagai krim atau salap. Di samping itu, ia boleh dijadikan bungkusan mulut. Sesetengah orang mengambil chamomile untuk melegakan gangguan kecemasan. Kajian awal menunjukkan ia mungkin membantu, kata NCCIH.
Chamomile boleh mencetuskan tindak balas alahan pada sesetengah orang. NCCIH mengatakan bahawa reaksi alergi telah dilaporkan, termasuk beberapa kes anafilaksis yang jarang berlaku, tindak balas alergi yang berpotensi maut. Biasanya, mereka yang alergi juga alah kepada ragweed, chrysanthemums, marigolds atau daisies.
Terdapat laporan interaksi antara chamomile dan cyclosporine, ubat anti penolakan yang diambil oleh orang yang telah menjalani pemindahan organ, dan chamomile dan warfarin, darah yang lebih kurus. Jika anda ingin mencuba chamomile untuk sembelit atau lain-lain jenis gangguan gastrointestinal, adalah idea yang baik untuk membincangkan ini dengan doktor anda terlebih dahulu.
