Fungsi buah pinggang dan pundi kencing adalah penting untuk kesihatan keseluruhan anda, terutamanya apabila membuang toksin berlebihan. Apabila mempertimbangkan teh yang baik untuk buah pinggang atau pundi kencing, keperluan khusus anda harus menentukan campuran yang sesuai untuk anda.
Petua
Tiada "peluru sihir" teh untuk kesihatan buah pinggang dan fungsi pundi kencing. Sesetengah campuran teh pundi kencing-ginjal mungkin mengandungi bahan-bahan yang akan memberi manfaat kepada fungsi sistem buah pinggang anda.
Menilai Keperluan Ginjal Anda
Kerana air masih dianggap cecair terbaik untuk memastikan fungsi buah pinggang yang betul, pilihan "teh" yang paling bijak mungkin hanya air panas, mungkin dibekalkan dengan jus lemon. Dari segi teh tradisional dan herba, apa yang anda pilih bergantung kepada sama ada anda mempunyai masalah buah pinggang. Teh terbaik untuk penyakit buah pinggang akan berbeza daripada yang merupakan teh pencegahan umum untuk kesihatan buah pinggang.
Beberapa kajian mendapati bahawa minum sekurang-kurangnya satu cawan teh hitam atau hijau boleh membantu mencegah batu ginjal, menurut Linus Pauling Institute (LPI). Sebaliknya, sesetengah teh hitam mungkin mempunyai kepekatan oksalat yang cukup tinggi untuk menyumbang kepada masalah ini, bagi orang-orang yang terdedah kepada batu ginjal, mencatatkan LPI.
Bagi keupayaan kandungan antioksidan teh hijau atau hitam untuk mencegah kanser, termasuk kanser buah pinggang atau pundi kencing, penyelidikan manusia belum lagi menguji teori ini, menurut LPI. Di samping itu, kandungan kafein dalam teh hijau, serta kesannya yang tidak menentu terhadap gula darah, boleh menimbulkan masalah untuk pesakit buah pinggang yang juga mempunyai tekanan darah tinggi atau diabetes.
: Kesan Teh Hitam pada Berat Badan
Memilih teh untuk kesihatan buah pinggang
Oleh itu, adakah terdapat teh terbaik untuk penyakit buah pinggang? Sesetengah teh herba boleh membantu menargetkan atau mencegah masalah yang berkaitan dengan buah pinggang, tetapi penting untuk bertanya kepada doktor sebelum meminumnya secara teratur, terutama jika anda mempunyai masalah buah pinggang yang serius. Banyak kajian yang berkaitan dengan potensi "pembersihan buah pinggang" tidak dilakukan dalam ujian besar, manusia.
Kajian September 2016 yang diterbitkan dalam Jurnal Urologi Asia mendapati bahawa Blumea balsamifera, atau sambong, menurunkan saiz kristal kalsium yang dihasilkan oleh makmal, yang terbentuk daripada mineral air kencing. Kajian itu menggunakan teh yang tersedia secara komersil.
Sambong juga boleh menghalang pembentukan kristal ini. Sekiranya terlalu banyak kristal berlipat, mereka boleh membentuk batu yang menyakitkan. Tindakan penurunan kristal Sanbong berpotensi merendahkan risiko batu ginjal. Sambong berasal dari semak tropika.
Satu jenis semak hydrangea, Hydrangea paniculata , mempunyai bunga berbentuk kerucut. Ia juga mempunyai ciri-ciri perubatan. Penyelidikan yang diterbitkan pada edisi Disember 2017 di Frontiers of Pharmacology memberi tumpuan kepada kehadiran tinggi sebatian bermanfaat dalam hidrangea yang dikenali sebagai coumarin.
Coumarins mempunyai sifat antioksidan dan anti-radang. Mengikut kajian haiwan, meminum hidrangea boleh mempunyai sifat pelindung, sekurang-kurangnya dalam kes kecederaan buah pinggang. Hydrangea paniculata boleh didapati dalam campuran "buah pinggang". Sama ada ia teh teh terbaik untuk penyakit buah pinggang, sudah tentu, soalan doktor anda boleh membantu anda menyelesaikannya.
: 6 Teh untuk Keuntungan dan Manfaat Kesihatan mereka
Amaran
Menurut Pusat Kawalan Penyakit, makanan tambahan herba, secara amnya, harus dielakkan jika anda mempunyai penyakit buah pinggang. Bagi pesakit dengan masalah fungsi buah pinggang, Yayasan Ginjal Kebangsaan memberi amaran terhadap teh herba yang tinggi kalium dan fosforus, seperti ginseng Amerika, primrose malam, feverfew, dompet gembala dan jelatang.
Meningkatkan Kawalan Pundi Kencing
Klinik Mayo menunjukkan bahawa teh kafein dapat merengsakan kencing. Elakkan kedua-dua teh hitam dan hijau, yang mempunyai kafein yang lebih tinggi. Perangsang potensial lain yang mungkin anda tambah pada pagi "cuppa" termasuk madu, pemanis buatan, gula dan susu. Jika anda mendapati bahawa teh herba khusus anda tidak melakukan kerja, cubalah menghapuskan pemanis dan susu, untuk mengetahui sama ada teh lebih berkesan.
Di luar apa yang harus anda elakkan apabila kawalan kandung kemih adalah masalah, mencari teh herba tunggal atau herba campuran mungkin berguna. Anda akan mendapati teh yang diberi label "kawalan pundi kencing, " atau anda mungkin lebih suka menggunakan teh herba tunggal. Herba yang telah dikenalpasti sebagai berguna oleh Ulasan dalam Urologi (RIU) termasuk:
- Cleavers. Herba Amerika Utara, pesemak mengandungi "cangkuk" kecil yang melekat pada sisi pundi kencing. Ciri ini berpotensi melindungi pundi kencing daripada kerengsaan yang boleh menyumbang kepada pundi kencing yang terlalu aktif. Pada ketika ini, keputusan lebih anekdot daripada yang dipelajari, nota RIU.
- Gosha-jinki-gan. Campuran herba Cina, gosha-jinki-gan mempunyai kedua-dua tradisi dan penyelidikan klinikal yang mengesahkan penggunaannya untuk mengawal pundi kencing. Sepuluh herba, dalam kombinasi, didapati mengurangkan kekerapan urin dalam ujian haiwan dan manusia, menurut RIU.
