Peluh belakang yang berlebihan boleh menjadi tanda hiperhidrosis, keadaan yang ditandakan oleh kelenjar peluh berlebihan. Punggung berpeluh biasanya tanda hiperhidrosis umum, nota MayoClinic.com, yang memberi kesan kepada kawasan besar tubuh dan biasanya merupakan gejala masalah lain, seperti masalah tiroid, gula darah rendah atau penyakit jantung. Anda harus berbincang dengan doktor anda tentang kebimbangan anda apabila anda mencari cara untuk menghentikan peluh belakang anda dan suhu badan anda yang tinggi.
Langkah 1
Sapukan antiperspirant ke belakang anda. Antiperspirant berfungsi dengan menggunakan kepekatan heksahidrat aluminium klorida 10 hingga 15 peratus untuk memecahkan liang ke permukaan kulit anda dengan berkesan untuk mengurangkan berpeluh. Walaupun anda hanya berfikir untuk menggunakan antiperspirant di bawah lengan anda, lapisan nipis di belakang anda boleh membantu menghilangkan peluh. Persatuan Hyperhidrosis Antarabangsa mencadangkan penggunaan antiperspirant pada waktu malam untuk keberkesanan yang lebih baik pada hari berikutnya.
Langkah 2
Pakai baju yang diperbuat daripada gentian semulajadi bila boleh. Serat sintetik seperti peluh perangkap poliester, membolehkan ia tetap basah dan juga merendam pakaian anda. Baju yang diperbuat daripada serat semulajadi seperti kapas dan bulu sebenarnya berpeluh keringat dari badan anda, jadi anda boleh tetap sejuk dan menjaga pakaian anda kering sepanjang hari.
Langkah 3
Tinggal sejuk apabila panas di luar, mencadangkan Anita Highton, MD, pengarah penyelidikan klinikal perubatan di Westwood-Squibb Pharmaceuticals kepada MotherNature.com. Meningkatkan suhu badan anda boleh memburukkan masalah berpeluh anda. Tubuh anda, yang sudah mencipta peluh terlalu banyak, akan berlebihan untuk mencuba dan menyejukkan badan anda, menyebabkan peluh yang lebih memalukan. Apabila ia hangat, dapatkan bangunan berhawa dingin, atau engkol naik semasa memandu di dalam kereta anda. Minum banyak air sejuk untuk menurunkan suhu badan anda dan menambah beberapa air yang anda kehilangan melalui peluh yang berlebihan.
Langkah 4
Bercakap dengan doktor anda tentang peluh belakang yang berlebihan anda. Sekiranya masalah itu teruk sehingga mengganggu atau mengurangkan kualiti hidup anda, dia mungkin memberi ubat oral seperti glycopyrrolate yang membantu menghentikan penghasilan peluh dalam badan anda, kata Medline Plus. Antiperspirir preskripsi untuk belakang anda mungkin juga merupakan penyelesaian yang dicapai antara anda dan doktor anda.
Langkah 5
Lawati ahli dermatologi anda untuk bercakap mengenai suntikan Botox. Botox diluluskan oleh FDA untuk berhenti berpeluh di rantau ketiak, tetapi ia juga boleh digunakan di kawasan yang lebih besar seperti belakang. Malangnya, pakar bedah Buffalo, Hratch Karamanoukian mencatatkan bahawa ia boleh menjadi sangat mahal untuk menampung kawasan yang besar, dan ia boleh menjadi proses yang menyakitkan dan panjang. Hanya ahli dermatologi anda yang boleh memberitahu anda jika Botox sesuai untuk jenis peluh anda.
