Iodine, mineral penting, boleh menjejaskan kesihatan rambut dan pertumbuhan rambut melalui kesannya terhadap fungsi tiroid. Iodin juga kadang-kadang ditetapkan sebagai rawatan topikal untuk keadaan tertentu yang menyebabkan keguguran rambut pada kulit kepala. Untuk membantu mencegah masalah tiroid yang boleh menyebabkan masalah rambut, penting untuk mendapatkan yodium diet yang mencukupi. Setiap elaun harian yang disyorkan untuk iodin, orang dewasa memerlukan 100 mcg hingga 200 mcg diet iodin setiap hari. Walau bagaimanapun, anda tidak perlu mengambil suplemen yodium tanpa terlebih dahulu berunding dengan doktor anda.
Iodine, Fungsi Tiroid dan Rambut
Iodin adalah penting untuk kesihatan yang baik, termasuk fungsi kelenjar tiroid anda. Jika anda tidak mendapat cukup yodium dalam diet anda, tubuh anda tidak dapat menghasilkan hormon tiroid yang cukup, dan anda mungkin mengalami gangguan tiroid seperti goiter, atau hypothyroidism. Gangguan tiroid mempunyai kesan yang luas ke atas pelbagai aspek kesihatan, termasuk pengeluaran rambut. Menurut WomentoWomen.com, gangguan tiroid, yang mungkin berlaku disebabkan oleh kekurangan iodin, adalah punca keguguran rambut di kalangan wanita. Menurut Sistem Kesihatan University of Michigan, hipotiroidisme daripada kekurangan iodin boleh mengakibatkan rambut kering, kasar, selain akibat kesihatan yang serius, seperti peningkatan kolesterol, kegagalan jantung dan koma.
Rawatan Kekurangan Yodium
Iodine Topikal untuk Alopecia Areata
Selain kesannya pada fungsi tiroid, yodium juga boleh mempengaruhi pertumbuhan rambut dengan cara lain. Iodine boleh diresepkan sebagai rawatan topikal untuk merangsang pertumbuhan rambut pada orang-orang dengan alopecia areata, gangguan kulit biasa yang menyebabkan patch botak yang kecil dan tidak teratur sepanjang kulit kepala. Walaupun alopecia areata tidak berkaitan dengan gangguan tiroid, ia sering wujud bersama gangguan tiroid, menurut MerckManuals.com. Iodin topikal dan kerengsaan kulit lain mungkin memberi manfaat kepada orang-orang dengan alopecia areata dengan menyebabkan tindak balas alergi ringan yang merangsang pertumbuhan rambut. Menurut artikel yang diterbitkan dalam "Jurnal India Dermatologi, Venereology, dan Leprologi, " iodin topikal boleh ditetapkan untuk pesakit dengan alopecia sebagai baris pertama tindakan; Walau bagaimanapun, rawatan yang lebih agresif termasuk suntikan kortikosteroid boleh ditetapkan jika kerengsaan topikal tidak berfungsi.
Pertimbangan
Walaupun yodium boleh menjejaskan pertumbuhan rambut secara tidak langsung melalui kesannya ke fungsi tiroid, dan secara langsung, apabila digunakan sebagai rawatan topikal untuk alopecia areata, tidak semua masalah dengan pertumbuhan rambut dan kesihatan rambut berkaitan dengan kekurangan iodin. Beberapa faktor boleh mempengaruhi pertumbuhan rambut, termasuk keturunan, penuaan, keadaan perubatan dan kekurangan nutrien lain seperti protein. Banyak penyakit, termasuk jangkitan kulat, lupus erythematosus sistemik dan gangguan endokrin boleh menyebabkan keguguran rambut, seperti ubat-ubatan preskripsi, termasuk ubat kemoterapi, pil perancang, perencat ACE, antikoagulan dan lain-lain. Ia juga penting untuk diperhatikan bahawa gangguan tiroid menyebabkan masalah rambut tidak selalu disebabkan oleh kekurangan iodine, dan bahawa terlalu banyak yodium boleh menyebabkan gangguan tiroid.
