Menggunakan jurulatih elips membakar kalori dan nada otot anda, tetapi jika anda tidak mempunyai masa atau anggaran untuk melawat gym beberapa hari seminggu, pertimbangkan untuk membeli mesin untuk rumah anda. Pasti, ia adalah perbelanjaan yang besar pada mulanya, tetapi membuat pelaburan dalam kesihatan anda adalah sesuatu yang tidak boleh diragukan. Saiz jurulatih elips itu boleh menjadikannya masalah rumit, tetapi anda tidak sepatutnya menghadapi masalah mencari tempat yang tepat untuk mesin di suatu tempat di rumah anda.
Pertimbangan
Walaupun anda mempunyai kebebasan untuk meletakkan jurulatih elips anda di mana saja di rumah anda, beberapa pertimbangan dapat membantu anda memanfaatkan sepenuhnya penempatan mesin. Jurulatih elips harus duduk di atas tanah rata di bahagian bersih rumah anda dan mesinnya hendaklah berdekatan dengan salur keluar elektrik. Pertimbangkan, juga, bagaimana perasaan anda semasa latihan anda. Sekiranya anda menikmati bersenam secara peribadi, elakkan meletakkan mesin di kawasan umum seperti ruang tamu, yang sering akan penuh dengan ahli keluarga. Ukur panjang dan lebar mesin untuk menentukan berapa banyak ruang yang diperlukan dan kemudian letakkannya di kawasan yang tidak akan menjadi halangan.
Bilik tidur
Dengan syarat bilik tidur anda cukup besar, itu adalah kawasan yang ideal untuk meletakkan jurulatih elips anda. Mesin ini boleh diakses dengan segera semasa anda bangun pada waktu pagi, dan Bodybuilding.com melaporkan bahawa senaman aerobik sebelum anda makan sarapan membantu membakar lemak pada kadar yang lebih tinggi daripada latihan pada waktu lain hari. Jika anda memerlukan privasi untuk latihan anda, anda boleh menutup pintu bilik tidur anda supaya ahli keluarga tidak akan menonton anda. Jika anda mempunyai TV di dalam bilik tidur, anda akan dapat mengekalkan diri anda semasa anda bersenam.
Ruang bawah tanah
Ramai orang menubuhkan kawasan latihan di ruang bawah tanah mereka, dan dengan syarat anda mempunyai ruang yang cukup untuk jurulatih elips di sana, ia adalah lokasi yang sesuai. Sekiranya anda menikmati latihan berasaskan rumah, ruang bawah tanah memberikan ruang untuk bukan sahaja jurulatih elips, tetapi juga tikar untuk regangan, beban bebas dan aksesori latihan lain yang anda gunakan dengan kerap. Basements juga menawarkan kawasan peribadi dan kerana mereka tidak mempunyai tahap lalu lintas yang sama sebagai bilik keluarga, elips mungkin tidak akan menonjol di sana.
