Demam kelenjar atau mononukleosis berjangkit adalah penyakit virus yang disebabkan oleh virus Epstein Barr. Ia membawa kepada gejala seperti sakit tekak, demam, keletihan, penurunan berat badan dan kehilangan selera makan. Jangkitan ini biasanya disebarkan oleh air liur dan gejala-gejala tersebut berlangsung selama dua hingga tiga minggu atau lebih lama. Bersama dengan ubat sakit dan ubat antivirus, beberapa vitamin dan suplemen semula jadi boleh membantu merawat dan menguruskan demam kelenjar.
Vitamin B-12
Vitamin B-12 adalah komponen vitamin B kompleks yang penting untuk metabolisme. Ia juga membantu dalam pembentukan sel darah merah dan penyelenggaraan sistem saraf. Kekurangan vitamin ini boleh menyebabkan anemia dan penindasan imun, sehingga merosakkan keupayaan tubuh untuk melawan patogen, seperti virus Epstein Barr.
Vitamin B-12 boleh didapati daripada diet seimbang yang terdiri daripada makanan, seperti telur, daging, ayam dan produk susu. Vitamin B-12 dan suplemen kompleks B juga boleh didapati tanpa preskripsi dan biasanya diterima dengan baik selagi arahan dos diikuti.
Vitamin C
Vitamin C adalah vitamin larut air yang penting untuk pertumbuhan dan perkembangan. Ia membantu untuk memperbaiki dan mengekalkan tisu-tisu badan dan menggalakkan fungsi sistem imun yang betul untuk melawan patogen. Buah jeruk, strawberi, sayur-sayuran berdaun hijau dan cantaloupes adalah sumber vitamin C yang baik, yang juga boleh diperolehi dari makanan tambahan sintetik yang terdapat di farmasi tempatan. Memantau pengambilan sebagai berlebihan boleh mengakibatkan perut dan cirit-birit.
Vitamin D
Vitamin D adalah vitamin larut lemak yang boleh didapati dalam makanan, seperti produk tenusu, daging, ikan dan tiram. Jumlah vitamin D yang tinggi juga boleh dihasilkan secara endogen oleh tubuh manusia pada pendedahan kepada cahaya matahari. Selain mengekalkan tulang yang sihat, vitamin D, menurut kajian yang diterbitkan dalam edisi "Hipotesis Perubatan" edisi 2007, juga memodulatkan tindak balas imun terhadap virus Epstein Barr. Ia juga boleh membantu mencegah keadaan yang disebabkan olehnya, seperti sklerosis berganda dan demam kelenjar. Individu yang mempunyai kekurangan vitamin D boleh memperolehnya daripada makanan tambahan sintetik. Walau bagaimanapun, yang terbaik untuk bercakap dengan doktor sebelum mengambilnya sebagai berlebihan kronik boleh menyebabkan batu ginjal, muntah-muntah dan sakit otot.
Vitamin E
Vitamin E adalah vitamin antioksidan lain yang mempunyai keupayaan untuk meneutralkan radikal bebas yang terbentuk di dalam tubuh akibat daripada pelbagai proses metabolik. Ia juga menggalakkan fungsi imun yang sihat dan boleh didapati dalam makanan seperti kuman gandum, buah zaitun, kacang dan jagung. Suplemen vitamin E juga boleh dibeli tanpa preskripsi. Walau bagaimanapun, MedlinePlus memberi amaran terhadap penggunaan kronik suplemen ini kerana ia boleh meningkatkan risiko kematian. Lebih baik bercakap dengan doktor untuk kegunaan yang sesuai.
