Orang ramai terdedah kepada jumlah radiasi setiap hari. Sebagai tambahan kepada radiasi nuklear yang banyak ditakuti, terdapat banyak bentuk lain, termasuk radiasi termal, sinaran UV dan radiasi elektromagnetik, yang berasal dari sinar-x, cahaya atau gelombang radio yang kelihatan. Pendedahan yang berlebihan kepada sinaran boleh membahayakan kesihatan anda, tetapi beberapa vitamin boleh membatasi kesan negatif. Sekiranya anda terdedah kepada radiasi yang banyak, dapatkan segera rawatan.
Vitamin A
Vitamin A telah terbukti dapat mempercepatkan proses pemulihan badan anda selepas kerosakan radiasi. Nutrien ini juga telah disahkan untuk mengimbangi kesan toksik daripada kecederaan radiasi gamma separa atau badan penuh. Dosis terapeutik vitamin E adalah 25, 000 hingga 35, 000 unit antarabangsa, atau IU, tetapi situasi kritikal mungkin menjamin penggunaan dos yang lebih tinggi antara 40, 000 hingga 100, 000 IU.
Vitamin C
Walaupun vitamin lain mungkin meningkatkan pemulihan kesihatan selepas kecederaan radiasi, vitamin C adalah berbeza dalam keupayaannya untuk mencegah kecederaan radiasi. Walau bagaimanapun, dos yang diperlukan untuk melakukan ini mungkin agak tinggi, dan terlalu banyak vitamin C dapat meningkatkan risiko anda untuk mengembangkan batu ginjal. Dos akan memerlukan pengurusan oleh seorang profesional perubatan, dan sebarang percubaan dalam pengambilan diri mungkin berbahaya.
Vitamin E dan X-ray
Vitamin E amat berkesan dalam mengurangkan kecederaan radiasi dari pendedahan kepada sinar-x dan kobalt radioaktif, yang terdapat dalam seramik berwarna biru dan kaca. Ia juga didapati berguna dalam perlindungan dari radiasi cesium-137, yang biasa digunakan dalam reaktor nuklear. Nutrien ini boleh menghalang perubahan kromosom yang biasanya mengikuti serangan sinaran pada sel-sel.
Vitamin untuk Kemoterapi
Kedua-dua vitamin E dan vitamin C telah digunakan untuk membantu pesakit menangani lebih selesa dengan kesan sampingan yang menyakitkan yang biasanya dikaitkan dengan terapi radiasi yang diberikan dalam kanser. Penggunaan nutrien ini membantu pesakit kanser yang telah terjejas dalam organ pembiakan mereka. Vitamin ini juga didapati berguna dalam membalikkan perubahan tisu fibrosis. Dos yang disyorkan ialah 500 IU vitamin C dan 400 IU vitamin E. Vitamin E telah digunakan untuk melindungi sel-sel neuron yang sangat sensitif pada otak semasa kemoterapi, dan mampu membuat sel-sel kanser lebih terdedah kepada terapi radiasi. Keupayaan tertentu vitamin E adalah penting kerana ia berfungsi dengan baik dalam bentuk kanser yang sangat tahan terhadap terapi radiasi.
