L-tirosin dan L-dopa adalah dua bahan yang sedikit berbeza dalam struktur kimia dan fungsi biologi tetapi dikaitkan dengan proses yang digunakan oleh tubuh anda untuk menukar satu bahan kepada yang lain untuk memenuhi keperluannya. Kedua-dua L-tyrosine dan L-dopa membantu menghasilkan bahan kimia yang anda perlukan untuk fungsi saraf dan otot peringkat rendah serta kesejahteraan deria, emosi dan psikologi anda. Ada makanan tambahan yang terdapat di dalamnya yang mengandungi L-tyrosine, dan anda boleh mendapatkan suplemen yang mengandungi ekstrak herba yang kaya dengan L-dopa. Bercakap dengan doktor anda sebelum anda mengambil L-tyrosine atau L-dopa untuk merawat keadaan perubatan.
Apa itu L-Tyrosine
Tyrosine adalah asid amino yang digunakan oleh tubuh anda untuk membina protein dan neurotransmitter. Tyrosine diklasifikasikan sebagai asid amino yang tidak diperlukan kerana badan anda biasanya boleh membuat semua yang diperlukan dari fenilalanin asid amino. Sekiranya anda mempunyai fenilketonuria genetik, tubuh anda tidak boleh membuat tirosin. Anda perlu makan makanan yang kaya dengan tirosin atau mengambil makanan tambahan. Anda boleh mendapatkan tirosin dari makanan berasaskan kacang soya, ayam, ikan, kacang, badam, alpukat, pisang, produk tenusu, kacang lima, biji labu dan biji wijen.
Apa itu L-Dopa
L-dopa - juga dikenali sebagai levodopa - adalah bahan kimia yang digunakan oleh badan anda untuk membuat dopamin neurotransmitter. Neurotransmiter adalah bahan kimia yang membantu sistem saraf anda menghantar maklumat antara sel-sel saraf. Badan anda membuat L-dopa sendiri dari asid amino L-tirosin. Anda boleh menambah bekalan tubuh L-dopa secara langsung dengan mengambil makanan tambahan atau dengan makan kacang fava dan Mucuna pruriens, juga dikenali sebagai kacang beludru. L-dopa juga dalam ubat preskripsi sahaja dijual di bawah nama-nama Sinemet, Parcopa, Atamet, Prolopa, Stalevo dan Dopar.
Biologi Tyrosine
Aktiviti biologi L-tyrosine jelas secara tidak langsung melalui protein dan bahan kimia lain yang dibuat oleh tubuh anda. Sebagai tambahan kepada L-dopa, tirosin ditukar kepada neurotransmitter dan hormon strinina epinefrin dan nor-epinephrine. Badan anda bergantung pada jumlah L-tyrosine yang mencukupi untuk membantu anda mengatasi aspek fizikal tekanan atau kekurangan tidur dengan menghasilkan epinefrin dan epinefrin yang cukup untuk memenuhi keperluannya. Makmal Penyelidikan Perubatan Aeroangkasa Angkatan Laut menjalankan kajian tentang kesan kemahiran kognitif dan motor pada malam hari oleh L-tyrosin pada subjek yang kurang tidur. Dalam kajian yang diterbitkan dalam jurnal "Penerbangan, Angkasa dan Perubatan Alam Sekitar" pada tahun 1995, para penyelidik mendapati bahawa L-tyrosin lebih berkesan daripada plasebo dalam meningkatkan keupayaan mata pelajaran untuk melakukan tugas-tugas tertentu selama 13 jam lurus - walaupun terus terjaga pada hari ujian. Dos yang tinggi L-tyrosin boleh menyebabkan mual, cirit-birit, sakit kepala, muntah atau insomnia. Tambahan pula, mengambil L-tirosin dengan antidepresan perencat monoamine oxidase boleh menyebabkan kenaikan tekanan darah berbahaya. Jika anda mengambil antidepresan isocarboxazid, phenelzine, tranylcypromine atau selegiline, anda harus mengelakkan makanan tambahan L-tyrosine dan mengurangkan jumlah tirosin yang anda dapat dari makanan anda.
Biologi L-Dopa
Aktiviti biologi L-dopa datang melalui penukaran kepada dopamin, yang penting untuk keupayaan anda untuk mengendalikan otot anda dengan tepat. Kekurangan dopamin di bahagian tertentu otak anda boleh menyebabkan penyakit Parkinson. Parkinson dirawat menggunakan L-dopa dan bukannya dopamine itu sendiri kerana dopamine tidak boleh menyeberangi halangan otak darah. L-dopa tidak mencapai otak, di mana ia ditukar kepada dopamin. Produk preskripsi L-dopa mengandungi carbidopa kimia, yang mengekalkan dos L-dopa daripada ditukar kepada dopamin oleh enzim di luar otak. Kesan sampingan L-dopa boleh merangkumi denyutan jantung yang tidak teratur, tekanan darah rendah, mual, kekeliruan, kegelisahan, impian yang jelas, halusinasi, mengantuk, ketidakupayaan untuk mengawal otot anda, masalah pertuturan, kekejangan otot dan pergerakan perlahan. Pesakit yang mengambil L-dopa untuk Parkinson mungkin mengalami kesan atau toleransi yang berkurangan dari masa ke masa. Doktor kemudiannya harus mengimbangi keperluan untuk menambah dos L-dopa yang cukup untuk menghentikan gejala Parkinson, namun mengelakkan kesan sampingan dopamin yang tidak dapat dielakkan.
