D kalsium pantothenate adalah bahan sintetik yang terbuat dari asid pantotenik dan dijual sebagai makanan tambahan vitamin B-5. Vitamin B-5 adalah salah satu daripada vitamin B lapan dan nutrien penting yang digunakan oleh badan untuk mencipta tenaga dan memecah karbohidrat dan lemak. Badan anda memerlukan vitamin B-kompleks termasuk B-5 untuk menjalankan banyak fungsi sistem saraf. Doktor juga menetapkan D kalsium pantothenate sebagai rawatan untuk jerawat dan kekakuan pagi yang dikaitkan dengan rheumatoid arthritis.
Rawatan Jerawat
Menurut "Patogenesis dan Rawatan Jerawat dan Rosacea, " kekurangan vitamin B-5 adalah penyebab biasa jerawat. Kekurangan vitamin B-5 boleh menyebabkan kelenjar minyak hiperaktif yang menghasilkan jerawat. Kelenjar ini menyumbat kulit, menangkap bakteria dan menghasilkan jerawat dan komedo. Mengambil tambahan D kalsium pantothenate dapat mengurangkan jerawat remaja dan dewasa jerawat di sesetengah individu. Bercakap dengan seorang profesional perubatan sebelum mengambil tambahan D kalsium pantothenate kerana beberapa kesan sampingan yang sederhana dan berat yang berkaitan dengan penggunaan suplemen ini untuk merawat jerawat. Kesan sampingan yang biasa termasuk kehilangan rambut, kulit kering dan mata, dan pergerakan usus yang kerap.
Faedah
Badan anda menggunakan B-5 untuk mengeluarkan sel-sel darah merah dan hormon-hormon berkaitan seks dan tekanan dalam kelenjar adrenal anda. Selain itu, menurut "Patogenesis dan Rawatan Jerawat dan Rosacea, " vitamin B-5 dapat mengurangkan masa penyembuhan luka jika anda menggunakan salep kecil kalsium pantothenate D di tapak luka. Lebih lanjut, menurut "Apa Yang Harus Anda Ketahui Mengenai Vitamin, Mineral, Herba, dan Lebih Lanjut: Memilih Nutrien Yang Betul Untuk Anda, " D kalsium pantothenate dapat membantu mengurangkan trigliserida dalam darah anda, menurunkan LDLs - kolesterol jahat - dan meningkatkan HDL, kolesterol yang baik.
Borang yang ada
Anda boleh menemui vitamin B-5 dalam multivitamin dan vitamin B-kompleks. Di samping itu, anda boleh membeli tambahan vitamin B-5 individu. Anda boleh mengambil vitamin B-5 dalam bentuk tablet, softgel atau kapsul. Menurut Linus Pauling Institute, dos harian yang disyorkan untuk vitamin B-5 ialah 5 miligram untuk orang dewasa 14 tahun dan lebih tua dan 6 miligram untuk wanita hamil. Bercakap dengan profesional perubatan sebelum mengambil sebarang suplemen termasuk D kalsium pantothenate.
Kekurangan dan Kesan Sampingan
Menurut "Panduan Pengguna Vitamin B-Kompleks, " kekurangan vitamin B-5 tidak lazim. Walau bagaimanapun, mengambil satu jenis vitamin B boleh menyebabkan ketidakseimbangan vitamin B yang lain. Dengan mengambil vitamin B-kompleks, anda boleh mengelakkan ketidakseimbangan ini. Vitamin B-5 juga mengganggu penyerapan dan keberkesanan tetracycline antibiotik. Selain itu, vitamin B-5 boleh menjejaskan beberapa ubat yang digunakan untuk merawat penyakit Alzheimer.
