Memandangkan semua sekatan yang diletakkan di atas diet anda pada hari-hari sebelum kolonoskopi, anda mungkin merancang untuk menikmati bufet makanan yang boleh dimakan semasa anda meninggalkan kemudahan itu. Secara teorinya, tidak ada yang menghalang anda daripada mengeposkan diri selepas kolonoskopi. Secara realistik, walaupun, innard anda mungkin tidak siap untuk pengembaraan seperti masakan.
Pakar pemakanan sering menasihatkan "diet sebagai ditolak" ketika datang untuk makan selepas kolonoskopi. Ini bermakna makan apa yang boleh anda kendalikan pada masa itu - dan itu mungkin tidak banyak. Untuk satu perkara, anda masih boleh merasa nauseated dari sedasi yang diberikan kepada anda. Untuk yang lain, anda juga mungkin berasa kembung dan gassy dari udara yang dipam ke dalam usus anda semasa prosedur.
Makan Makanan Cahaya
"Kami mengesyorkan bahawa hidangan pertama adalah makanan ringan, mungkin beberapa kentang tumbuk, sesuatu yang sangat mudah dan mudah pada usus anda, " kata Cordialis Msora-Kasago, RDN, jurucakap Akademi Pemakanan dan Dietetik.
Diet anda selepas kolonoskopi harus memasukkan makanan lain yang tidak sihat pada sistem anda, seperti komponen diet "BRAT" hambar yang disyorkan untuk mereka yang mengalami sakit perut: iaitu pisang, beras, epal dan roti bakar. Ia juga bijak untuk mengehadkan makanan serat tinggi, memilih sebaliknya untuk barang-barang rendah (serat rendah). Itu bermakna menjauhkan diri dari sayuran mentah, sayuran dengan kulit, kekacang kering, buah mentah dan buah-buahan dengan kulit - sekurang-kurangnya untuk sekarang. Selama jangka panjang, makanan serat tinggi ini baik untuk anda, tetapi sejurus selepas kolonoskopi, mereka dapat merengsakan usus anda.
Pakar menasihati agar anda terus makan berdasarkan perasaan usus anda - secara harfiah. Menurut Columbia University, jika makan membuat anda berasa nauseated selepas colonoscopy anda, anda hanya boleh berhenti dan cuba lagi nanti. "Jika anda kembung dan mual dan perut anda berasa tidak selesa, bukan masa untuk meneruskan dan meneruskan corak makan biasa, " kata Msora-Kasago. "Teruskan di jalan itu sehingga anda sudah bersedia untuk mengambil lebih banyak. Kemudian anda boleh meneruskan diet sebelum anda."
Teruskan Minum Bendalir
Penyelesaian penyelesaian kolonoskopi yang anda ambil sebelum prosedur anda untuk membantu membersihkan usus anda sedang mengeringkan. Itulah sebabnya anda diminta minum banyak cecair yang membawa kepada ujian. Anda perlu menyimpan banyak cecair selepas itu juga, untuk menggantikan sebarang cecair yang anda hilang. Kini, anda juga boleh menggunakan cecair tidak jelas, seperti jus oren dengan pulpa.
Pertimbangkan Diet Khas
Kebanyakan kolonoskopi dilakukan untuk menyiasat kanser kolorektal. Sesetengah kolonoskopi, bagaimanapun, adalah diagnostik. Itu bermakna mereka dilakukan untuk mencari alasan untuk gejala-gejala yang tidak dapat dijelaskan seperti pendarahan atau penurunan berat badan. Jika anda mempunyai kolonoskopi diagnostik dan doktor anda mengesahkan bahawa anda mempunyai keadaan perubatan tertentu, seperti penyakit Crohn, anda mungkin perlu meneruskan apa yang dipanggil "diet terapeutik" yang direka untuk mengawal atau merawat keadaan itu, kata Msora-Kasago.
Makan Dengan Risiko Kanser Mental
Diet mempunyai banyak kaitan dengan risiko anda untuk kanser kolorektal. Memandangkan titik paling banyak kolonoskopi adalah untuk skrin untuk kanser kolorektal dan mencari dan membuang mana-mana polip precancerous, adalah bijak untuk berpegang kepada diet yang sihat semasa pemulihan kolonoskopi dan seterusnya.
"Kami ingin pastikan anda mempunyai makanan penuh bijirin, buah-buahan segar, sayur-sayuran, kacang-kacangan dan biji-bijian, " kata Msora-Kasago. "Salah satu perkara yang kita cari adalah banyak kekasaran dan banyak serat. Mempunyai diet yang kaya dengan makanan tersebut membantu tubuh anda membersihkan sesuatu yang akhirnya boleh menyebabkan kanser."
Menurut Institut Kebangsaan Diabetes dan Pencernaan dan Penyakit Ginjal, makanan serat tinggi termasuk buah-buahan, sayur-sayuran, biji dan bijirin dedak boleh mengurangkan risiko anda untuk mengembangkan polip usus besar. Jadi, boleh mengelakkan makanan berlemak, daging merah dan daging yang diproses seperti anjing panas. Diet yang sama dikaitkan dengan risiko kanser kolon dan rektum yang lebih rendah, menurut American Cancer Society (ACS). Anda juga boleh mengurangkan peluang anda untuk mengembangkan jenis kanser dengan membatasi alkohol dengan tidak lebih daripada dua minuman sehari untuk lelaki dan satu untuk wanita, yang disarankan oleh ACS.
