Anda mempunyai enam otot flexor pinggul yang berfungsi untuk menekuk pinggul anda di bahagian depan. Yang paling penting adalah iliopsoas, yang terdiri daripada dua otot, psoas utama dan iliacus, yang terletak dalam perut dan femoris rektus, sebahagian dari otot quadriceps di paha. Sekiranya flexors pinggang terkunci atau kehilangan kekuatan, anda mungkin mengalami kecederaan pada otot atau sendi pinggul.
Petua
Sesetengah keadaan termasuk sindrom pinggul, ketegangan flexor pinggul atau luka kusut boleh menyebabkan hip anda terkunci atau keluar. Rujuk doktor anda jika anda mengalami sakit, kelemahan atau mengunci di pinggul.
Hip Flexor Strain
Tekanan flexor pinggul, apabila otot yang koyak atau diregangkan, adalah kecederaan yang mungkin berlaku dengan pergerakan tiba-tiba di pinggul. Ini boleh termasuk melompat, berlari dan menukar arah dengan cepat atau menendang.
Bergantung kepada keparahan ketegangan, anda mungkin mengalami kesakitan yang teruk yang menghalang pinggul dari bergerak, kekejangan di pinggul dan kelemahan dan kesukaran meluruskan pinggul apabila berdiri dari jongkok atau kedudukan duduk. Rawatan termasuk rehat, pelepasan kawasan yang cedera dan ubat-ubatan anti-radang dan ubat-ubatan anti-inflamasi. Tekanan flexor pinggul yang teruk juga memerlukan terapi fizikal.
Hip Bursitis atau Tendonitis
Tendonitis dan bursitis di pinggul biasanya disebabkan oleh berlebihan dan boleh membuat sukar untuk memindahkan sendi pinggul dan menyebabkan sakit dan pembengkakan. Tendonitis bengkak dan kerengsaan tendon dan bursitis adalah keradangan bursa. Keadaan ini biasanya boleh dirawat dengan baik dengan rehat, kompres sejuk, ubat anti-inflamasi dan terapi fizikal.
Air mata Labral di Hip
Ubat air mata, air mata kepada tulang rawan yang mengelilingi sendi pinggul, mempunyai banyak gejala bertindih dengan tendonitis pinggul dan bursitis. Selain kesakitan dan mengklik di pinggul, air mata boleh menyebabkan hip anda terkunci.
Doktor anda akan mendiagnosis air mata menggunakan ujian pengimejan termasuk MRI dan X-ray. Dalam kes-kes yang teruk, pembedahan mungkin diperlukan untuk memperbaiki air mata, tetapi sering kali kecederaan akan sembuh dengan rehat dan terapi fizikal.
Sindrom Hip Hentikan
Sindrom hip selaput biasanya disebabkan oleh penggunaan berlebihan dan dicirikan oleh bunyi bunyi yang boleh didengar apabila anda menggerakkan sendi pinggul. Ia boleh berlaku apabila band iliotibial bergerak ke atas kepala femur atau apabila tendon iliopsoas bergerak di atas protraksi tulang pinggul. Gejala lain termasuk rasa sakit dan kelemahan di pinggul.
Doktor anda biasanya boleh mendiagnosis sindrom pinggul dengan ujian fizikal, tetapi ujian pengimejan tambahan mungkin diperlukan untuk menolak syarat-syarat lain. Sekiranya anda tidak sakit, tiada rawatan diperlukan. Jika anda mengalami kesakitan atau kelemahan, doktor anda mungkin mengesyorkan rehat, regangan dan terapi fizikal, ubat anti-radang atau suntikan steroid di pinggul.
Apabila Hip Anda Memberi Keluar
Amaran
Walaupun banyak keadaan yang menyebabkan flexor pinggul untuk dikunci dan keluar boleh dirawat dengan rehat, ais dan ubat-ubatan di atas kaunter, kegagalan untuk merawat keadaan ini boleh mengakibatkan kerosakan selanjutnya pada sendi pinggul dan tisu sekeliling. Sekiranya anda mengalami sakit di pinggang, berjumpa dengan doktor anda dan ikuti rancangan rawatan yang disyorkan.
