Diet untuk diabetes dan masalah hati mengimbangi keperluan kedua-dua keadaan dengan berkesan. Pesakit kencing manis perlu memantau pengambilan karbohidrat untuk mengekalkan tahap gula dalam darah, sementara mereka yang mempunyai masalah hati perlu mengurangkan pengambilan makanan yang menekan hati, seperti protein. Lemak tak jenuh dan asid lemak omega-3 juga harus menjadi sebahagian daripada diet anda. Jika anda mempunyai masalah diabetes dan masalah hati, berbincanglah dengan doktor atau penjaga kesihatan tentang diet yang optimum untuk anda.
Bersama-sama dengan Syarat
Kebiasaan bersama penyakit kencing manis dan hati seperti penyakit hati berlemak bukan alkohol, sirosis dan kegagalan hati sering berlaku, menurut sebuah artikel dalam edisi "Macet Diabetes" pada bulan Mac 2007. Pengubahsuaian diet yang disyorkan termasuk mengurangkan pengambilan kalori, kerana penurunan berat badan mengurangkan hati berlemak. Diet tinggi dalam karbohidrat kompleks, daging merah rendah dan lemak tak jenuh yang tinggi, seperti diet Mediterranean, seolah-olah membantu pesakit diabetes dan masalah hati menguruskan kedua-dua keadaan.
Karbohidrat
Walaupun karbohidrat kompleks, seperti ubi keledek, lentil, beras merah, oatmeal dan bijirin bijirin tinggi serat, disyorkan untuk pesakit yang menghidap diabetes dan masalah hati, adalah penting untuk memastikan bahagian makanan jenis ini rendah untuk mengelakkan penyebaran gula darah tahap. Makan terlalu banyak karbohidrat juga akan membawa kepada pengambilan kalori dalam pengambilan kalori dan penambahan berat badan, yang dapat memburukkan lagi masalah hati.
Protein dan Lemak
Sebagai peraturan pesakit diabetes dan masalah hati perlu memastikan pengambilan protein mereka rendah, kerana hati yang rosak akan mengalami kesukaran memproses protein, menurut MedlinePlus. Pengambilan lemak sederhana yang tidak mencukupi, seperti minyak zaitun, alpukat, minyak kanola dan badam, berfungsi dengan baik untuk pesakit kencing manis dengan masalah hati. Asid lemak Omega-3 dari ikan air sejuk, seperti ikan hering, salmon dan makarel, juga bermanfaat.
Alkohol dan Garam
Pesakit kencing manis dengan masalah hati harus mengelakkan alkohol sama sekali, kerana alkohol yang digabungkan dengan gula darah tinggi dapat merosakkan hati lebih lanjut, menurut Maria Collazo-Clavell, MD dari MayoClinic.com. Banyak alkohol juga menambah kalori yang berlebihan, yang akan mengganggu penurunan berat badan. Pengambilan garam yang rendah juga disyorkan, kerana garam berlebihan boleh menyebabkan hati membengkak dan menggalakkan pembentukan cecair pada organ berpenyakit.
