Menyediakan kolonoskopi adalah bahagian paling sukar untuk mendapatkan kolonoskopi. Itu kerana anda perlu memotong makanan tertentu bermula tiga hari sebelum prosedur. Tetapi mengetahui apa yang anda boleh makan akan membantu prosedur berjalan lancar.
Petua
Anda akan makan makanan serat rendah bermula beberapa hari sebelum kolonoskopi anda. Sehari sebelum ini, anda harus menelan cecair yang jelas, seperti kuah yang jelas, bouillon, kopi hitam atau teh, jus yang jelas atau pop beku.
Bersedia untuk Colonoscopy
Penyediaan kolonoskopi bererti arahan berikut untuk mengosongkan kandungan usus anda, menerangkan Penerbitan Kesihatan Harvard. Doktor anda perlu memberi anda pelan prep colonoscopy, yang akan melibatkan pemakanan dan pembersihan cecair pembersih. Mengikuti arahan ke surat bermakna anda telah membersihkan kolon anda, dan anda akan mempunyai prosedur yang lancar.
Kebanyakan proses penyediaan kolonoskopi menasihati anda untuk mula menukar diet anda tiga hari sebelum prosedur anda, menurut Harvard Health Publishing. Ini bermakna anda hanya perlu makan makanan serat rendah tiga hari sebelum ini. Kaiser Permanente mempunyai carta berguna dalam bentuk PDF yang boleh anda cetak.
Fikirkan makanan yang hambar. Roti putih, beras putih, keropok biasa. Elakkan bijirin dan bijirin dengan kacang dan biji. Anda boleh makan kebanyakan daging tiga hari sebelum, tetapi melompat kekacang. Anda boleh makan apel, cantaloupe masak dan madu, kupas aprikot dan pic, dan buah kalengan atau dimasak tanpa benih atau kulit.
Makan hanya sayur-sayuran yang hambar. Sayur-sayuran dalam tin atau masak tanpa kulit atau kulit adalah yang terbaik. Anda boleh makan lobak yang dikupas, cendawan, lobak, tip asparagus, kentang tanpa kulit dan dikupas, timun pilihan. Elakkan jagung, tomato, kubis dan pucuk Brussels, kacang, apa-apa jenis skuasy dan lima kacang. Elakkan kacang dan benih .
A Diet Cecair
Sehari sebelum kolonoskopi anda, anda akan menggunakan diet cecair, Harvard Health Publishing menerangkan. Ini bermakna, untuk diet kolonoskopi anda, anda boleh mempunyai ayam, daging lembu atau bouillon sayuran selagi ia adalah sup yang jelas. Anda boleh mempunyai minuman sukan ringan, tetapi ramai doktor tidak mahu anda minum minuman merah atau ungu.
Anda juga boleh makan gelatin atau buah pop, tetapi jangan makan apa-apa dengan merah atau ungu. Juga, pastikan makanan ini tidak mengandungi kepingan buah.
Sehari sebelum ini, elak apa-apa minuman beralkohol, smoothies, milkshakes, krim, jus jeruk nipis, jus tomato, bijirin yang dimasak dan apa-apa yang dibuat dengan pewarna merah atau ungu.
Kenapa Kosongkan Kolon Anda?
Penting untuk mengikuti arahan ini. Doktor anda ingin melihat dengan jelas bahagian dalam kolon anda untuk menyiasat sebarang polip, yang merupakan pertumbuhan kecil. Polip boleh tumbuh menjadi tumor, beberapa daripadanya boleh menjadi kanser .
Doktor anda menggunakan kolonoskop untuk melihat bahagian dalam kolon dan rektum anda. Ini boleh menunjukkan tisu, bengkak, polip atau kanser yang merengsa atau bengkak, menurut Institut Kebangsaan Diabetes dan Pencernaan dan Penyakit Ginjal.
Kolonoskopi adalah penting kerana, di Amerika, kanser kolon dan rektum adalah penyebab utama kematian kedua di kalangan lelaki dan penyebab utama kematian ketiga di kalangan wanita. Kajian jangka panjang yang dilaporkan dalam edisi September 2013 oleh New England Journal of Medicine mendapati bahawa 40 peratus kanser kolorektal, atau kanser kolon dan rektum, dapat dicegah melalui pemeriksaan kolonoskopi.
Langkah-langkah untuk Kesihatan Kolon Lebih Baik
Makan makanan yang sihat boleh meningkatkan kesihatan kolon anda, menurut Rush University Health & Wellness, yang mencadangkan:
- Mengehadkan penggunaan daging merah dan menjauhi daging yang diproses.
- Menurun pengambilan gula anda.
- Meningkatkan pengambilan serat anda.
- Mendapatkan kalsium dan vitamin D.
- Memilih bijirin penuh.
Namun, pastikan untuk mengikuti cadangan doktor anda tentang mendapatkan kolonoskopi biasa. American Cancer Society mengesyorkan mendapatkan pemeriksaan pertama anda pada umur 45 tahun jika anda berisiko tinggi dan mendapat pemeriksaan setiap 10 tahun selepas itu. Jika doktor anda menganggap anda berada pada risiko yang lebih tinggi, periksa dengannya tentang berapa kerap anda perlu mendapatkan kolonoskopi.
