Barbeku adalah alat pembina kekuatan penting, baik untuk latihan powerlifter yang serius untuk persaingan dan pemain pemula di gym tempatannya. Walaupun mudah dalam reka bentuk, barbel boleh memegang lebih banyak berat daripada apa-apa sekeping peralatan latihan lain - kadang-kadang sehingga 1, 200 paun. Semua barbel dan kerah tidak diciptakan sama, tetapi beratnya diseragamkan dan teliti diverifikasi di dunia yang kompetitif.
Jenis Barbell
Barangan berkuasa powerlifting berat 20 kilogram (44.0925 pound). Mereka biasanya panjang 2.2 meter (7.21785 kaki), dan diameter 28 milimeter (1.10236 inci). Barangan powerlifting mempunyai genggaman tanda 812.8 milimeter (32 inci). Corak knurling menyeberangi sepanjang panjang mereka membantu cengkaman pengangkat dalam bangkai mati, jongkong dan bangku akhbar. Lain-lain jenis barbells yang biasa dijumpai di powerlifting adalah bar latihan junior, yang beratnya 10 kilogram (22.0462 pound), dan bar wanita, yang beratnya 15 kg (£ 33, 0693).
Kolar
Kebanyakan gim memerlukan penggunaan kolar logam ringan, yang meluncur ke hujung bar - dipanggil lengan - untuk mengelakkan plat daripada terlepas semasa lif. Walaupun menambah hanya beberapa auns kepada berat keseluruhan barbell, kolar ini agak kukuh dan harus selalu digunakan untuk menstabilkan beban berat. Dalam pertandingan mengutip kuasa, para peserta dikehendaki menggunakan kerah yang beratnya 2, 5 kilogram (5.51156 pound), yang membawa berat total barbell ke 55.11562 pound sebelum plat ditambahkan.
