Lavender yang harum yang harum dipercayai berfungsi sebagai bantuan tidur, dan diambil dalam pelbagai bentuk untuk membantu kecemasan dan kesakitan. Penggunaan ini belum disokong oleh sains. Terdapat beberapa jenis lavender; Daun daun lavender bahasa Inggeris adalah pilihan untuk membuat teh lavender.
Petua
Walaupun tidak terbukti secara perubatan, lavender dipercayai mempunyai penggunaan ubat sebagai bantuan penyembuhan untuk sakit, kebimbangan, kemurungan, masalah usus dan masalah tidur.
Tumbuhan Lavender berasal dari Mediterranean, Semenanjung Arab dan Rusia dan ditanam di Eropah, AS dan Australia. Lavender diambil sebagai makanan tambahan untuk kegelisahan, kemurungan, masalah usus dan kesakitan. Ia juga mempunyai aplikasi topikal, dan diekstrak sebagai minyak penting.
Faedah Teh Lavender
Teh Lavender dibuat dengan mengelakkan daun kering lavender Inggeris dalam air mendidih untuk membuat tisane (teh herba). Teh Lavender juga dijual secara komersil, sering digabungkan dengan chamomile, herba lain yang dipercayai mempunyai ciri-ciri perubatan dan menenangkan.
Kajian Disember, 2015 yang dijalankan di Taiwan pada 80 wanita menilai keberkesanan teh lavender untuk melegakan kualiti tidur yang lemah, keletihan dan kemurungan dan untuk meningkatkan ketahanan ibu-ibu semasa tempoh awal selepas bersalin. Peserta kajian minum satu cawan teh lavender sehari, selama dua minggu, dan diarahkan untuk mengambil masa untuk "menghargai aroma" teh sebelum memakannya.
Separuh daripada peserta melaporkan mengalami kurang keletihan dan kemurungan, dan ikatan yang lebih besar dengan bayi mereka, berbanding dengan kumpulan kawalan. Walau bagaimanapun, keputusan untuk semua peserta adalah serupa pada empat minggu, dengan penyelidik mencadangkan bahawa kesan positif teh lavender muncul terhad kepada jangka masa terdekat.
Penggunaan Lavender
Selain teh lavender, loji lavender mempunyai kegunaan lain. Dalam memasak, bunga lavender boleh dimasukkan sama ada keseluruhan, atau dimasak ke dalam sirap mudah. Lavender Inggeris, khususnya, adalah baik untuk kek perisa, ais krim, kesesakan, menggosok daging dan pastri.
Bunga lavender juga digunakan dalam potpourri dan sachets, dan daun disuling untuk minyak mereka. Penggunaan dokumentasi Lavender yang pertama adalah oleh orang Rom pada tahun 77 AD, untuk gigitan serangga dan untuk menghalau serangga.
Sebagai minyak penting, herbalists menganggap lavender salah satu yang paling penting untuk penggunaan terapeutik dan penyembuhan, seperti untuk luka dan luka bakar. Ia juga digunakan dalam aromaterapi dan dalam banyak lotion, produk mandi dan minyak wangi. Menurut Mayo Clinic, aromaterapi dianggap berfungsi dengan merangsang reseptor bau di hidung, yang kemudian menghantar mesej melalui sistem saraf ke sistem limbik, bahagian otak yang mengawal emosi.
Artikel May 2017 yang diterbitkan di Frontiers in Pharmacology mencatatkan bahawa minyak penting lavender secara tradisi digunakan dan diluluskan oleh Agensi Ubat-Ubatan Eropah (EMA) sebagai ubat herba untuk melegakan tekanan dan kebimbangan. Kajian tidak dapat disangkakan tentang kesan positif lavender pada sistem saraf, tetapi ia tetap popular sebagai rawatan aromaterapi.
Kesan Sampingan Teh Lavender
Banyak penyelidikan mengenai lavender telah memberi tumpuan kepada aplikasi tropika dan bukannya digunakan dalam teh. Minyak lavender cair pada umumnya dianggap selamat untuk kebanyakan orang dewasa, tetapi beberapa laporan mencadangkan bahawa ia boleh menyebabkan kerengsaan kulit. Jumlah besar yang diambil secara lisan dapat beracun, dan ekstrak lavender dapat menyebabkan sakit perut, sakit sendi atau sakit kepala. Kesan menghirup minyak lavender tidak diketahui.
Seperti lavender, chamomile diambil sebagai teh, dan dalam formulasi lisan lain, untuk pelbagai gangguan pencernaan termasuk senak, mual, muntah, kehilangan nafsu makan dan gas usus. Walaupun tidak secara saintifik terbukti berkesan, chamomile digunakan secara topikal pada kulit untuk kesakitan dan bengkak, dan termasuk dalam salap, krim, dan gel.
Chamomile boleh menyebabkan tindak balas alergi pada orang yang sensitif terhadap keluarga tumbuhan Asteraceae / Compositae, termasuk termasuk ragweed, chrysanthemums, marigolds dan daisies.
