Apakah faedah jus ditambah?

Isi kandungan:

Anonim

Produk Juice Plus termasuk pil, suplemen makanan dan campuran minuman keras, dengan masing-masing bertujuan untuk menjadi suplemen yang menawarkan faedah yang serupa dengan yang anda dapatkan melalui makan buah-buahan dan sayur-sayuran. Mengikut laman web rasmi untuk Juice Plus, produk ini mengandungi nutrien dari 17 grains, buah-buahan dan sayur-sayuran yang berbeza. Sesetengah makanan yang termasuk dalam produk Juice Plus adalah blueberries, anggur, raspberi, yang sebahagiannya adalah "antioksidan paling kuat dan sihat" yang boleh didapati, menurut Juice Plus. Walaupun produk Juice Plus adalah kaya dengan nutrien, anda harus memperhatikan bahawa suplemen tidak dimaksudkan untuk menggantikan diet yang sihat.

Wortel, buah sitrus dan segelas jus. Kredit: Photopips / iStock / Getty Images

Mengurangkan Kolesterol

Menurut laman web rasmi untuk Juice Plus, salah satu bahan utama dalam suplemen Juice Plus adalah oat bran, yang menyediakan serat makanan. Persatuan Jantung Amerika melaporkan bahawa serat makanan dari sumber seperti dedak oat dan oat boleh membantu mengurangkan tahap kolesterol. Khususnya, klinik ini menerangkan bahawa serat boleh mengurangkan tahap LDL, atau buruk, kolesterol, bukan HDL, atau kolesterol yang baik.

Kawalan Selera

Walaupun tidak kalori, beberapa bahan dalam produk Juice Plus dapat membantu mengurangkan selera makan anda. Serat, seperti yang disumbangkan oleh dedak oat dalam Juice Plus, boleh membantu meningkatkan perasaan kenyang. Penyelidik Perubatan Universiti of Maryland menerangkan bahawa serat juga membantu memperlahankan penyerapan gula, yang mengekalkan tahap gula darah stabil. Perubahan pantas dalam gula darah dapat menyebabkan anda merasa lesu dan lapar selepas lonjakan tenaga awal.

Menguatkan Sistem Imun

Menurut laman web rasmi Juice Plus, beberapa bahan dalam produk ini - termasuk ceri Acerola, jeruk, pic, nanas dan brokoli - mengandungi vitamin C. Vitamin C menawarkan sejumlah manfaat, dan Pusat Perubatan Universiti Maryland mencadangkan bahawa salah satu kesan yang paling penting adalah promosi sistem imun yang sihat. Walau bagaimanapun, pusat menjelaskan bahawa ini tidak semestinya menjamin anda akan mengalami risiko penyakit yang berkurang.

Peredaran Peningkatan dan Manfaat Tambahan

Menurut laman web rasmi Juice Plus, beberapa bahan, seperti bit, kale, pasli dan bayam, mengandungi folat. Menurut Institut Pejabat Kesihatan Makanan Suplemen Makanan, folat menghalang pembentukan homocysteine, yang menyokong peredaran yang sihat. NIHODS juga mencadangkan bahawa folat mengurangkan risiko strok, kemurungan, penyakit Alzheimer dan kecacatan kelahiran

Apakah faedah jus ditambah?