Pengambilan rokok dan alkohol tidak pernah diketahui sebagai tabiat mesra alam, tetapi penyelidikan segar dari Denmark membawa perhatian tambahan terhadap tingkah laku ini, dengan tumpuan kepada tol yang dapat dilihat pada penampilan fizikal anda.
Penyelidikan yang diterbitkan dalam Journal of Epidemiology & Community Health menegaskan bahawa minum berat dan merokok dapat membuat umur penampilan anda lebih laju dengan menimbulkan empat jenis spesifik kekacauan: lipatan telinga telinga, cincin kelabu atau busur di sekitar kornea, kuning oranye tag kulit dan kebotakan corak lelaki. Siapa tahu telinga boleh menunjukkan tanda-tanda penuaan, bukan?
Kajian itu mengikuti 11, 500 orang - dengan umur purata semasa 51 - selama lebih daripada 40 tahun. Penyelidik mendapati bahawa peminum berat antara 33 dan 35 peratus lebih mungkin menunjukkan tanda-tanda penuaan yang kelihatan, manakala mereka yang merokok satu pek rokok sehari selama 15 atau lebih tahun mempunyai 41 peratus peluang untuk mengembangkan ciri-ciri ini.
"Kami mahu mengkaji tanda-tanda penuaan kerana mereka seolah-olah mempunyai beberapa jenis nilai ramalan untuk berapa lama hidup anda akan menjadi rata-rata, " kata Janne Tolstrup, pengarang pengajian kanan dan Institut Kesihatan Awam Nasional Universiti Denmark Selatan. Masa Kesihatan.
Kajian itu juga mendapati bahawa mereka yang terlibat dalam tahap sederhana kedua-duanya tidak menunjukkan tanda-tanda penuaan lebih tinggi daripada mereka yang menahan diri. Dalam kes minum berlebihan, dikelaskan dalam kajian ini sebagai lebih daripada 28 minuman setiap minggu, wanita mempunyai kemungkinan 33 peratus lebih tinggi untuk mendapatkan cincin kornea kelabu yang berkaitan dengan usia berbanding dengan mereka yang memakan tujuh minuman atau kurang setiap minggu. Risiko adalah sama untuk lelaki.
Risiko lipatan telinga telinga juga lebih tinggi di kalangan peminum berat: kira-kira 26 hingga 36 peratus. Satu kesan yang berkaitan dengan merokok dan tidak minum adalah xanthelasmata, atau kolesterol kuning-oren yang biasanya muncul pada atau di sekitar kelopak mata.
"Apa yang menarik tentang hasilnya ialah kita dapat melihat tanda-tanda itu dengan mata, contohnya, sangat cepat, sedangkan untuk perkara seperti tekanan darah tinggi atau paras kolesterol yang tinggi, kita perlu membuat pengukuran termaju untuk mendapatkannya, " kata Tolstrup.
Penemuan ini datang tepat pada waktunya, sebagai hari ketiga Khamis November adalah American Smokeout Persatuan Kanser Amerika - acara tahunan yang berharap untuk menggalakkan perokok negara untuk berhenti tabiat. Menurut laman webnya, rokok dan tembakau kekal sebagai penyebab utama penyakit yang boleh dicegah dan kematian prematur di dunia, namun kira-kira 36.5 juta perokok Amerika terus mengambil peluang mereka.
Anda telah mendapat ini!
: Dapatkan Lebih Banyak Maklumat mengenai App Pelatih MyQuit Percuma
Ingin maklumat hidup lebih sihat? Lihat artikel LIVESTRONG ini:
11 Cara Rumah Anda Boleh Membuat Anda Lemak
12 Tips Tidak Biasa Untuk Mengatasi Dingin dan Selesema
50 Perkara Yang Dihapuskan Sekarang (dan Cara Membuangnya)
