Vitamin, yang penting untuk badan, boleh didapati dalam pelbagai bentuk termasuk tablet dan kapsul gel lembut. Perbezaan antara topi dan tablet gel lembut antara saiz hingga kadar penyerapan. Di samping itu, sesetengah orang lebih suka topi gel lembut kerana mereka mudah ditelan kerana luaran licin mereka. Tetapi yang lain merasa sukar untuk menelan topi gel lembut kerana biasanya lebih besar daripada tablet.
Caps Gel Lembut
Bahan-bahan yang dicampur dengan sedikit gelatin neutral dan diletakkan di dalam kapsul yang terbuat dari gelatin dicerna membentuk kapsul gel lembut. Gelatin yang digunakan dalam topi gel adalah bahan tambahan makanan biasa yang terdapat dalam pencuci mulut gelatin dan marshmallow. Menurut laman web Natural Products Insider, gelatin ini pada mulanya merupakan serbuk yang dicampur dengan gliserin dan air. Setelah campuran itu cukup tebal, ia dibentuk menjadi topi gel dan diisi dengan bahan. Pil jenis ini cepat larut dalam perut, yang membawa kepada penyerapan nutrien atau ubat yang cepat dalam tubuh.
Tablet
Tablet boleh menjadi saiz apa pun, mulai dari saiz thumbtack hingga inci panjang. Apabila vitamin atau ubat dipendam ke dalam bentuk tablet, ia tidak dicerna dengan cepat dan diserap sebagai bahan yang digunakan dalam bentuk cap gel. Tablet memerlukan masa untuk dipecahkan dalam badan kerana pengisi tertentu dilaksanakan untuk membolehkan pemampatan dan pengerasan tablet. Tablet menawarkan cara yang lebih mudah untuk menelan bahan berfaedah untuk orang mengalami kesukaran menelan kapsul yang lebih besar. Di samping itu, sesetengah tablet dapat memintas perut kerana ketumpatan mereka, membolehkan ubat membubarkan dalam usus di mana penyerapan juga berlaku.
Retensi Vitamin
Suplemen seperti vitamin E atau minyak ikan adalah minyak yang bertindak balas dengan lebih baik untuk diserap dalam tubuh apabila mereka mengekalkan bentuk cecair mereka. Kerana ia tidak larut dalam air, ia adalah lebih sukar untuk memampatkan nutrien ini secara berkesan dalam bentuk tablet, kerana jumlah pengisi yang lebih besar diperlukan untuk mengeras minyak. Di samping itu, minyak ini mengekalkan lebih banyak nilai pemakanan mereka apabila dibiarkan dalam bentuk minyak.
Rasa Vitamin
Cap gel tidak membenarkan anda merasai bahan vitamin seperti tablet vitamin. Sebagai contoh, tablet minyak ikan mungkin akan meninggalkan aftertaste yang buruk jika ia terperangkap di bahagian belakang kerongkong dan dibenarkan untuk membubarkan sedikit dalam bentuk tablet, di mana dalam bentuk topi gel ia ditelan dengan mudah tanpa sebarang tindak lanjut.
Penyerapan Vitamin
Vitamin larut air, seperti kumpulan vitamin B, mudah diproses menjadi bentuk tablet dan mungkin lebih murah dalam beberapa keadaan daripada kapsul gel. Walaupun vitamin dalam bentuk tablet tidak diserap ke dalam aliran darah secepat kapsul gel, pertimbangan masa ini tidak begitu penting kerana ia adalah vitamin dan bukan ubat penting. Juga, keberkesanan penyerapan vitamin bergantung kepada kehadiran vitamin lain yang ada di dalam badan juga. Sebagai contoh, mengambil tablet vitamin C dengan kompleks bioflavonoid akan memudahkan penyerapan vitamin C ke dalam badan.
