Kekurangan vitamin cenderung kepada banyak penyakit dan keadaan kronik, seperti lupus. Vitamin dan mineral adalah nutrien penting yang diperlukan oleh badan anda untuk berfungsi dengan baik, dan tanpa keseimbangan vitamin dan nutrien yang tepat, kekurangan berlaku. Kekurangan ini boleh menyebabkan gejala-gejala mereka sendiri atau menjadikan sistem anda lebih teruk. Jika anda mengalami lupus, kekurangan vitamin utama yang anda dan doktor anda harus memantau adalah vitamin D dan B-12.
Lupus
Lupus, atau sistemik lupus erythematosus, adalah penyakit autoimun di mana sistem imun badan anda mempunyai peralihan yang pendek. Sistem imun anda direka untuk melawan dan menyerang badan-badan asing seperti bakteria dan virus. Walau bagaimanapun, dalam lupus dan penyakit autoimun lain, sistem imun anda menyerang sel dan tisu yang sihat di dalam badan anda. Menurut Institut Kesihatan Kebangsaan, sistem lupus boleh termasuk pembengkakan dan kesakitan sendi, sakit otot, demam dengan sebab yang tidak diketahui dan ruam yang dikenali untuk ruam rama-rama tanda dagangan yang muncul di muka pada pesakit lupus.
Vitamin D
Vitamin D adalah nutrien yang larut lemak yang bertanggungjawab untuk kesihatan tulang dan dikaitkan dengan kemungkinan pencegahan penyakit autoimun dan gejala mereka. Ia boleh didapati di beberapa sumber makanan, seperti susu diperkaya dan salmon, tetapi juga boleh dibuat apabila kulit anda terdedah kepada sinar ultraviolet B dari matahari. Kekurangan vitamin D adalah biasa dan sering dilihat pada pesakit dengan lupus. Kajian 2001 yang diterbitkan dalam "Lupus" menunjukkan bahawa kebanyakan pesakit lupus mempunyai kekurangan vitamin D dan kekurangan itu seolah-olah dikaitkan dengan aktiviti penyakit yang lebih tinggi. Penyelidik mencadangkan rawatan vitamin D dapat mengurangkan gejala dan aktiviti penyakit.
Vitamin B-12
Vitamin B-12 adalah salah satu daripada banyak nutrien yang membentuk apa yang dikenali sebagai vitamin B kompleks. Vitamin B-12 bertanggungjawab menjaga saraf dan sel darah yang sihat dan membantu dalam pembinaan DNA dan bahan genetik. ia adalah penting untuk mencegah anemia, sesuatu yang sering dilihat pada orang dengan lupus dan menyumbang kepada perasaan letih dan lemah yang mereka alami. Kajian 2004 yang diterbitkan dalam "Rheumatology International" meneliti kejadian kekurangan anemia dan kekurangan serum vitamin B-12 pada pesakit dengan arthritis rheumatoid, arthritis psoriatik dan sistemik lupus erythematosus dan mendapati bahawa ia adalah lebih tinggi pada pesakit yang mengidap penyakit ini dan bahawa pesakit perlu dipantau untuk kekurangan vitamin B-12.
Mineral dan Lupus
Mineral, seperti vitamin penting untuk tubuh anda berfungsi dengan banyak cara. Mineral termasuk kalsium, fosforus, magnesium, kalium, natrium, klorida, sulfur, besi, tembaga, yodium, zink, mangan, kobalt, fluorida dan selenium. Satu kajian 2005 yang diterbitkan dalam "Rheumatologi Klinikal" memandang tahap zink, tembaga, magnesium, mangan dan besi pada pesakit dengan lupus. Para penyelidik percaya bahawa perubahan dalam tahap pesakit lupus mungkin tidak menjadi alasan untuk penyakit ini pada asalnya berfikir, tetapi akibat penyakitnya.
Pertimbangan
Dengan kebanyakan penyakit autoimun datang risiko kekurangan vitamin, dan anda dan doktor anda harus sedar tentang ini dan pastikan anda diuji secara teratur. Doktor anda boleh menguji tahap darah anda, dan jika kekurangan dikesan, dia boleh menubuhkan pelan suplemen untuk menjaga tahap anda dalam julat normal. Beberapa ubat yang anda ambil untuk merawat lupus, seperti kortikosteroid seperti prednisone, boleh menjejaskan bagaimana badan anda menyerap dan menggunakan nutrien, jadi suplemen perlu disesuaikan dengan maklumat yang dipertimbangkan.
