Rencana penurunan berat badan memberi tumpuan kepada kurang makan dan bersenam lebih. Akibatnya, badan anda mula membakar lemak untuk tenaga. Walaupun kesan ini diperlukan untuk menurunkan berat badan, ia boleh mengubah cara air kencing anda berbau semasa anda berdiet. Dehidrasi, kesan sampingan yang biasa untuk senaman berat dan memakan makanan rendah kalori, juga boleh mengubah cara cuci air anda.
Berat Badan dan Urine
Diet rendah kalori memaksa badan anda membakar lemak untuk tenaga dan bukan karbohidrat yang biasanya terbakar. Produk sampingan membakar lemak, yang dipanggil keton, menyebabkan air kencing anda berbau manis atau buah. Protein tinggi, pelan karbohidrat rendah dan diet kalori sangat rendah mungkin akan menyebabkan kesan ini dan harus diawasi oleh doktor anda untuk memastikan tubuh anda mendapat nutrien yang diperlukan.
Akibat Dehidrasi
Penyelesaian yang paling mudah untuk air kencing yang kuat adalah untuk meningkatkan pengambilan air anda. Makan diet kalori rendah cenderung untuk menjadi dehidrasi dan sendiri. Jika anda juga menjalankan lebih daripada biasa, anda mungkin kehilangan cecair tambahan melalui berpeluh. Tanda-tanda dehidrasi lain, selain bau air kencing yang kuat, termasuk air kencing gelap, kulit kering, lidah kering dan keletihan.
Tanda dan Gejala Amaran
Hubungi doktor anda sekiranya anda melihat tanda-tanda dan gejala diabetes mellitus, termasuk kehilangan berat badan yang tidak diingini dan air kencing manis, berbau buah-buahan. Gejala yang menunjukkan masalah perubatan mungkin termasuk air kencing atau darah berwarna kencing dalam air kencing.
