Seperti ternyata, cinta kopi kita bukan hanya di kepala kita. Kopi agak benar-benar menyebabkan kita jatuh cinta dengannya - dan, sebagai bonus, ia membantu kita mencapai matlamat berat badan kita dalam proses ini.
: 12 Minuman Kopi Terburuk Kepada Perintah
Penyelidik dari Universiti Sains dan Teknologi Huazhong di Wuhan, China, menyuntik tikus dengan kafein selama dua minggu dan mendapati bahawa ia meningkatkan pelepasan oxytocin (juga dikenali sebagai "hormon cinta" atau "hantu gundul" kerana ia biasanya dibebaskan apabila orang berpelukan atau ikatan antara satu sama lain). Rangsangan oxytocin seterusnya membantu menindas selera tikus kecil dan memberi motivasi kepada mereka untuk bersenam.
Berikut adalah penjelasan yang lebih saintifik mengapa kafein begitu hebat untuk penurunan berat badan: Ia menghalang reseptor adenosin di otak, yang memainkan peranan utama dalam mewujudkan perasaan mengantuk atau mengantuk (itulah sebabnya kita minum perkara pertama pada waktu pagi - pergi angka). Apabila reseptor tersebut disekat, ia mencetuskan adrenalin, endorfin dan pelepasan oksitosin dalam sel-sel otak.
"Kami menemui kafein dengan ketara mengurangkan pengambilan makanan dan meningkatkan aktiviti roda berjalan tikus obes yang disebabkan oleh diet, " kata Guo Zhang, penulis utama kajian itu, seperti yang dilaporkan oleh The Daily Mail. "Bersama-sama, hasil menunjukkan pengobatan kafein meningkatkan obesitas dan penyakit yang terkait melalui pengurangan pengambilan makanan dan promosi belanja tenaga."
Penemuan kajian baru seterusnya memperkukuh kajian lepas mengenai kopi dan penurunan berat badan. Satu kajian pada tahun 2015, misalnya, mendapati bahawa hanya beberapa cawan kopi setiap hari membantu pemakanan mengekalkan berat badan apabila mereka mencapai berat yang diingini, menurut The Daily Mail
Sudah tentu, dos kafein tikus sangat tinggi (bersamaan dengan 24 hingga 36 cawan kopi untuk manusia), tetapi penyelidik percaya pil anti obesiti yang mengandungi tahap kafein yang tinggi dapat dikembangkan untuk mencapai hasil yang sama.
Mengekalkan berat badan kita dan bermotivasi adalah bukan satu-satunya faedah kopi. Beberapa faedah lain termasuk melepaskan penyakit Alzheimer, penyakit hati, diabetes jenis 2 dan kemurungan serta mengurangkan risiko kematian awal.
Mungkin semua yang kita perlukan adalah cinta dan kopi.
: Bertemu Wanita Yang Mengubah Kesihatan dan Kesejahteraan
Dapatkan berita dan tips hidup yang lebih sihat:
10 Pembunuh Hubungan Senyap yang Boleh Menghancurkan Cinta Anda 8 Serius Cute Tetapi Makhluk Berbahaya untuk Mengawasi untuk Semasa Mengembara 8 Peluang Kecantikan Internet Aneh Millennials Apakah Taksub dengan
Apa pendapat kamu?
Adakah kajian seperti ini atau kajian serupa yang memberi kesan kepada manfaat kesihatan kopi mempengaruhi penggunaan anda? Pernahkah anda melihat kopi yang mempengaruhi kesihatan, senaman atau tujuan penurunan berat badan anda? Beritahu kami dalam ulasan!
