Pregnenolone hormon menyebabkan badan menghasilkan banyak hormon lain, seperti testosteron, estrogen, kortison dan DHEA. Ramai orang juga mengambil suplemen DHEA untuk mendapatkan semula tahap muda hormon steroid ini. Menurut Pusat Perubatan Langone di New York University, supplement dengan pregnenolone tambahan tidak boleh menyebabkan tubuh menghasilkan lebih banyak hormon yang mana pregnenolone adalah prekursor. Pregenenolone bertukar menjadi DHEA dan hormon lain melalui proses semulajadi yang menggunakan kolesterol dalam darah.
Langkah 1
Bercakap dengan doktor sebelum mengambil pregnenolone atau DHEA. Suplemen ini kuat dan boleh mempunyai kesan sampingan yang teruk, termasuk kehilangan rambut, pembengkakan payudara dan kerosakan hati. Menurut Pusat Perubatan Langone di Universiti New York, pregnenolone juga boleh mengurangkan keberkesanan ubat benzodiazepin, seperti Xanax dan Valium.
Langkah 2
Ambil DHEA secara berasingan daripada pregnenolone sehingga anda tahu bagaimana setiap hormon memberi kesan kepada anda. Ambil dos dikurangkan DHEA semasa mengambil pregnenolone, selepas anda menentukan reaksi badan anda kepada setiap bahan. Kurangkan dos DHEA anda dengan jumlah yang sama dengan dos anda pregnenolone.
Langkah 3
Berhenti mengambil pregnenolone dan hubungi doktor anda jika anda mengalami ketidakseimbangan hormon dengan kesan sampingan seperti insomnia, jerawat, kegelisahan, mood buruk dan denyutan jantung yang tidak teratur. Dapatkan rawatan perubatan kecemasan jika anda mempunyai reaksi alahan terhadap DHEA atau pregnenolone, dengan gejala seperti gatal-gatal, tekak bengkak atau kesukaran bernafas.
Langkah 4
Baca label mana-mana suplemen DHEA atau pregnenolone yang anda anggap mengambil. Menurut pakar perubatan dan penulis Dr. Ray Sahelian, banyak pembuat makanan menggunakan bahan yang disebut diosgenin yang menukar ke pregnenolone dan DHEA dalam ujian makmal tetapi tidak di dalam tubuh manusia. Pastikan senarai suplemen anda "DHEA" atau "pregnenolone" sebagai satu-satunya bahan.
Langkah 5
Berhenti melengkapi dengan pregnenolone atau DHEA untuk masa yang singkat untuk membolehkan tahap hormon anda kembali ke tahap semula jadi mereka. Sekiranya anda mendapati suplemen ini untuk membantu dengan mood, penglihatan atau tahap tenaga, hanya mengambil sedikit untuk meningkatkan tahap semulajadi anda kerana banyak kesan jangka panjang mungkin tidak diketahui.
Petua
Maklumkan mana-mana liga sukan yang mungkin anda termasuk sebelum melengkapkan DHEA kerana beberapa liga telah mengharamkan bahan ini, termasuk Liga Bola Sepak Kebangsaan dan Jawatankuasa Olimpik Antarabangsa.
Amaran
Elakkan DHEA, pregnenolone dan suplemen steroid lain jika anda berusia di bawah 40 tahun dan anda mempunyai tahap hormon yang normal. Penambahan boleh mencipta lebihan dalam badan anda.
Menurut Pusat Perubatan Universiti Maryland, DHEA boleh berinteraksi dengan barbiturat, kortikosteroid, estrogen dan zidovudine ubat HIV. DHEA juga boleh menyebabkan ketahanan insulin dan menurunkan keberkesanan ubat diabetes.
