Tinju bermakna anda kemungkinan besar akan ditumbuk di muka. Dalam kebanyakan kes, ia bermakna semakin banyak di wajah. Ini tidak dapat dihindarkan bermakna bengkak pada wajah anda. Walaupun ini selalunya sukan tidak selesa, ia juga boleh menjadi tanda kecederaan serius. Bagaimana anda berurusan dengan bengkak selepas pertarungan anda boleh memberi kesan yang kuat tentang betapa seriusnya kecederaan itu.
Tinju dan Bengkak
Dalam tinju, anda menghabiskan banyak pusingan dalam pertandingan di mana seseorang yang tahu bagaimana untuk menumbuk terus menumbuk anda di muka. Apabila pukulan itu bersentuhan, ia menyebabkan trauma pada tisu muka. Darah dan cecair lain tergesa-gesa ke kawasan itu, menyebabkan ia membengkak.
Rawatan Segera
Selepas perlawanan anda, dan antara pusingan, rawatan terbaik untuk mengurangkan bengkak adalah untuk memohon ais ke kawasan yang terjejas. Sejuk membuat saluran darah anda berkurangan, mengurangkan aliran darah ke kawasan itu. Kurangnya aliran darah bermakna kurang bengkak. Es juga boleh mati rasa, mengurangkan kesakitan akibat kesannya.
Rawatan kemudian
Teruskan melengkapkan kawasan bengkak selama 15 hingga 20 minit pada satu masa selama beberapa jam malam selepas perlawanan anda, dan selama dua hingga tiga hari selepas pertarungan jika pembengkakan berterusan. Anda juga boleh mengambil ubat antiradang seperti ibuprofen untuk membantu mengurangkan bengkak dan mengurangkan rasa sakit.
Tanda-tanda Bahaya
Pipi bengkak dari pukulan ke muka tidak hanya normal, ia dijangka dan sering tidak dapat dielakkan. Sekiranya anda mengoyakkannya dan mengawal rasa sakit, anda harus baik dalam masa beberapa hari. Sekiranya bengkak diiringi oleh penglihatan kabur, sakit kepala yang teruk atau apa-apa perasaan kesemutan atau mati rasa, semak dengan doktor atau profesional perubatan lain. Sekiranya pembengkakan berterusan selama lebih dari seminggu, semak dengan doktor anda. Apabila ragu-ragu, periksa dengan doktor anda tentang sebarang kecederaan pada kepala, muka atau leher.
