Kadar denyutan jantung yang normal untuk orang dewasa yang sihat adalah di antara 60 dan 80 denyutan seminit, menurut Persatuan Jantung Amerika. Apabila kadar jantung biasanya turun di bawah 60 denyutan seminit, keadaan ini dipanggil bradikardia. Orang dewasa muda atau atlet aktif mungkin mempunyai kadar degupan jantung yang perlahan tanpa masalah, tetapi bagi kebanyakan warga emas, bradikardia adalah gejala keadaan yang lebih serius dan mungkin memerlukan implantasi alat pacu jantung.
Punca
Penuaan membawa kepada kelemahan jantung yang umum, yang boleh menyebabkan kadar jantung perlahan. Sebab-sebab lain yang sering dikaitkan dengan orang tua termasuk kesan selepas serangan jantung, pengeluaran tiroid yang rendah, tekanan darah tinggi, jangkitan jantung dan gangguan keradangan. Ubat-ubatan yang ditetapkan untuk menguruskan keadaan ini juga boleh menjadi punca kadar denyutan yang perlahan. Contohnya, ubat-ubatan yang direka untuk menurunkan tekanan darah juga boleh menurunkan kadar jantung.
Gejala
Kebanyakan gejala yang dikaitkan dengan bradikardia-keletihan, ringan, kesulitan kognitif, gangguan tidur dan pingsan-adalah disebabkan oleh otak yang menerima aliran darah yang tidak mencukupi. Gejala lain mungkin mengiringi kadar denyutan yang lambat jika bradikardia disebabkan oleh jantung atau keadaan autoimun yang mendasari seperti lupus.
Risiko
Walaupun kadar degupan jantung yang perlahan tidak semestinya membahayakan orang dewasa muda, warga tua perlu mengambil serius keadaan ini. Bradikardia yang tidak dirawat boleh menyebabkan serius, walaupun mengancam nyawa, termasuk pengsan, kegagalan jantung dan penangkapan jantung, menurut Mayo Clinic. Keseriusan akibatnya bergantung kepada apa yang menyebabkan bradikardia, betapa teruknya dan kesihatan tisu jantung yang terjejas. Klinik Mayo menasihatkan sesiapa yang mempunyai kadar jantung yang konsisten perlahan untuk berjumpa doktor dengan segera.
Rawatan
Ramai orang mempunyai kadar denyutan yang rendah dengan sedikit, jika ada, gejala. Menurut American Heart Association, rawatan biasanya tidak perlu dalam kes ini. Walau bagaimanapun, jika darah yang tidak mencukupi mengalir ke otak dan menghasilkan gejala seperti keletihan yang berterusan, episod pengsan atau ketidakupayaan untuk berfikir dengan jelas, rawatan mungkin diperlukan. Sekiranya ubat memicu kadar nadi yang rendah, doktor boleh menghapuskan ubat atau menggantikan ubat lain. Dalam kes yang serius, perentak jantung boleh ditanam untuk mengekalkan kadar jantung normal.
Pencegahan
Mengurangkan risiko penyakit jantung adalah cara terbaik untuk mengelakkan kadar jantung yang perlahan sebagai warga emas, menurut Mayo Clinic. Makan makanan berkhasiat dan mengekalkan berat badan yang sihat memelihara tisu jantung anda dan mengurangkan tekanan pada jantung. Latihan tetap menguatkan otot jantung dan meningkatkan peredaran. Pemeriksaan kesihatan rutin boleh mengetahui sama ada anda memerlukan ubat-ubatan untuk mengawal tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi atau tiroid kurang aktif atau terlalu aktif. Melihat kerap doktor anda juga boleh memastikan bahawa ubat anda tidak menyebabkan kesan sampingan yang tidak diingini seperti kadar denyutan jantung yang perlahan.
