Halia telah dianjurkan sebagai rawatan untuk perut kecewa sekurang-kurangnya sejak zaman doktor Yunani Dioscorides. Ginger ale adalah ubat rumah yang biasa untuk mual dan muntah dan sering dilihat di sebelah tempat tidur orang yang menderita keracunan makanan, gastroenteritis, sakit pagi atau komplikasi kemoterapi. Ramai orang mendapati ia menenangkan perut dan cara mudah untuk menambah cecair dan elektrolit mereka. Banyak doktor juga bersetuju - tetapi dengan peringatan.
Halia
Menurut Chau Che, seorang doktor pemastautin di Pusat Perubatan Universiti New York, halia yang terdapat dalam akar halia boleh membantu mengawal pergerakan otot gastrointestinal, membantu mengekalkan pergerakan menurun ketika menghalang pergerakan menaik yang menyebabkan muntah. Galanolactose juga boleh menghalang muntah dengan menyekat laluan saraf yang mencetuskan pusat emetik di otak dan dengan meneutralkan radikal bebas yang merangsang gangguan perut. Walau bagaimanapun, kajian tentang keberkesanan halia dalam mengurangkan muntah telah menghasilkan keputusan yang bercampur-campur. Dalam satu kajian yang diterbitkan dalam jurnal "Journal Antarabangsa Gynecological Caner", halia didapati berjaya seperti anti-emetik. Walau bagaimanapun, menurut satu lagi kajian yang diterbitkan dalam edisi 2009 "Penjagaan Sokongan dalam Kanser, " halia tidak menyebabkan peningkatan yang signifikan apabila mengambil dengan antiemetik. Terlepas dari kesan halia, kebanyakan halia halia mengandung sedikit atau tidak halia sebenar. Walau bagaimanapun, ale mudah dicerna, yang menjadikannya minuman yang menenangkan yang mungkin akan turun.
Karbonasi
Menurut Health Guidance.com, minuman berkarbonasi dapat menyebabkan gelembung gas membentuk perut, yang dapat mengganggu sistem pencernaan yang mengganggu. Atas sebab ini, anda tidak boleh minum jahe ale langsung dari kandang. Sentiasa biarkan ia duduk pada suhu bilik sehingga fizz telah hilang. Anda juga boleh mencurahkannya dari satu gelas ke beberapa kali lagi untuk mempercepatkan pelepasan karbon dioksida ke udara. Apabila minuman rasa "rata", ia selamat untuk dimakan.
Minuman sejuk
Cecair yang sangat sejuk boleh mengejutkan sistem pencernaan dan bukan rawatan yang baik untuk perut yang mengganggu. Biarkan halia jahe datang ke suhu bilik sebelum anda meminumnya. Juga elakkan menambahkan ais ke minuman anda. Jika anda menyimpan beberapa tin di atas rak dan bukan di dalam peti sejuk, ia akan siap untuk diminum dengan segera apabila anda menginginkannya.
Kapan dan Bagaimana Minum
University of Michigan mengesyorkan bahawa anda tidak minum halia ale atau cecair lain sehingga beberapa jam selepas anda muntah. Sekiranya muntah melambatkan atau berkurang, mula-mula cuba sips air sehingga anda melihat jika ia akan terus turun. Selepas ini, anda boleh lulus dengan bijirin halia. Perlahan-lahan menghisapnya untuk mengelakkan beban perut anda. Sakit kecil yang kerap lebih berkesan daripada minuman panjang yang jarang berlaku. Jangan bergantung kepada dahaga anda sendiri untuk menilai seberapa kerap anda perlu minum, tetapi jika pemikiran, rasa atau bau ale meningkatkan mual anda, tunggu sehingga kemudian. Walau bagaimanapun, selepas anda boleh menyimpannya, ambil tepukan setiap 20 hingga 30 minit untuk memulakan penambahan cecair anda.
