Semasa kehamilan, badan anda mengandungi sebanyak 50 peratus lebih banyak darah daripada sebelum anda hamil. Badan anda memerlukan besi tambahan untuk membuat sel darah merah diperlukan untuk memberikan darah tambahan ini. Besi juga diperlukan untuk pertumbuhan dan perkembangan bayi anda. Apabila anda kekurangan kedai besi untuk membuat darah tambahan, anda mengalami anemia, atau kekurangan zat besi. Walaupun doktor anda biasanya menguji darah anda untuk anemia sepanjang kehamilan anda, memerhatikan tanda-tanda kekurangan zat besi dapat membantu anda menerima penilaian dan rawatan segera.
Kelemahan dan Pening
Gejala-gejala kekurangan zat besi sering kali tidak disedari kerana kebanyakan wanita hamil mengalami keletihan, kelemahan dan pening pada beberapa titik-apakah anemia atau tidak. Kerana tanda-tanda anemia begitu halus, American Academy of Family Physicians mencadangkan bahawa wanita hamil secara proaktif mengambil suplemen vitamin harian dengan sekurang-kurangnya 30 mg besi tambahan untuk membantu mengawal anemia.
Pucukan
Anda mungkin perasan bahawa kulit anda kelihatan lebih putih berbanding sebelumnya, terutama kuku, kelopak mata dan bibir anda. Orang mungkin memberi komen bahawa anda kelihatan 'dibasuh'? dan keletihan. Keperitan itu berlaku kerana saluran darah anda mengandungi sel darah merah yang lebih sedikit. Ramai wanita mengalami pucat sebagai salah satu tanda awal kekurangan zat besi.
Sesak nafas
Gejala ini berkembang apabila anemia berlangsung, membawa anda berakhir bergetar apabila berjalan naik tangga atau bersenam. Kerana sesak nafas juga menyembunyikan dirinya sebagai gejala kehamilan biasa, ia biasanya tidak menjadi tanda kekurangan zat besi yang boleh dipercayai.
Sakit Kepala dan Kesukaran Berpusat
Apabila tubuh anda berjuang untuk memastikan anda dibekalkan dengan darah yang kaya dengan zat besi, anda mungkin akan mengalami sakit kepala yang kerap, kerengsaan dan kesukaran menumpukan perhatian. Gejala-gejala ini mungkin sukar untuk anda menumpukan perhatian di tempat kerja atau sekolah, sekali-sekala menyebabkan penurunan prestasi anda.
Penyakit Jantung dan Sirkulasi
Anemia boleh menyebabkan degupan jantung yang cepat atau tidak teratur dan sakit dada. Laman web WomensHealth.gov mencatatkan bahawa gejala-gejala ini berlaku kerana jantung anda perlu bekerja lebih keras untuk mengepam darah kaya oksigen di seluruh badan anda. Anda juga mungkin melihat kebas atau kesemutan di tangan dan kaki anda kerana peredaran darah yang lemah di kawasan ini.
Cravings Makanan Aneh
Lembaga Penasihat Perubatan Babycenter menyatakan bahawa kajian mendapati hubungan antara anemia kekurangan zat besi dan keadaan yang dikenali sebagai pica. Pica melibatkan keinginan untuk bahan bukan makanan seperti tanah liat, kertas atau cat. Berhenti daripada makan mana-mana bahan-bahan ini, dan hubungi pembekal penjagaan anda jika anda melihat apa-apa keinginan ini. Walaupun keinginan dan keinginan makanan adalah sebahagian normal dari kebanyakan kehamilan wanita, pica dapat menunjukkan masalah psikologi atau fizikal yang mendasari.
