Lempeng Pecan adalah ruji dari menu sarapan Cracker Barrel, yang menawarkan hidangan klasik, ala Amerika gaya. Setiap hidangan hidangan ini disertakan dengan tiga penyajian buttermilk, yang dihiasi mentega dan dihidangkan bersama dengan sirap restoran restoran. Anda bertanggungjawab untuk menuangkan sirap anda sendiri, jadi nilai pemakanan akan berbeza dengan tangan yang lebih ringan atau lebih berat.
Fakta pemakanan
Setiap Cracker Barrel pecan pancake mengandungi kira-kira 175 kalori, dan anda akan menggunakan 525 kalori dengan menamatkan plat anda. Plat itu juga mengandungi kira-kira 12 gram lemak - separuh daripadanya tepu - serta 51 gram karbohidrat dan 12 gram protein. Ia mempunyai kira-kira 750 miligram natrium dan tiada jumlah vitamin atau mineral yang lain. Mentega menyumbang kira-kira 100 kalori dan 12 gram lemak setiap sudu. Jika anda menambah sirap, hitung 190 kalori untuk setiap 1/4 cawan. Ini termasuk 48 gram karbohidrat - 46 daripadanya adalah gula - dan tiada jumlah nutrien yang lain.
