Ulser adalah luka terbuka di lapisan saluran gastrointestinal. Mereka terbentuk terutamanya dalam perut, esofagus atau duodenum. Ulser membentuk apabila persekitaran permukaan ini sangat berasid sehingga lapisan mukosa perlahan-lahan menghakis. Kepercayaan popular menunjukkan bahawa makanan pedas dan stres bertanggungjawab terhadap ulser, bukti saintifik menunjukkan asid keasidan yang tinggi, penggunaan ubat anti-radang nonsteroidal jangka panjang, seperti ibuprofen, dan bakteria, Helicobacter pylori.
Faktor yang Bertanggungjawab untuk Ulser
Walaupun perut menyembuhkan asid untuk pencernaan makanan, lendir khas melindungi dindingnya daripada tindakan menghakis asid ini. Apabila perlindungan itu berkurangan, asid perut memakan ke dalam lapisan perut untuk membentuk luka terbuka. Helicobacter pylori, yang bertanggungjawab untuk kebanyakan ulser, melemahkan lapisan lendir pelindung dalam perut atau duodenum, bahagian usus dekat perut. Ini membolehkan asid perut dan jus penghadaman lain menghakis permukaan saluran di bawah lendir.
Penggunaan jangka panjang NSAIDs adalah punca utama ulser. Ubat-ubatan ini memberikan kelegaan dari rasa sakit dengan menyekat prostaglandin, kimia yang dihasilkan dalam tubuh. Walau bagaimanapun, ini juga mengurangkan aliran darah di dalam kapal yang membekalkan perut, juga membuat lapisan perut terdedah kepada tindakan menghakis jus pencernaan.
Buah-buahan yang menjernihkan
Salah satu cara untuk memperbaiki kesakitan dari ulser adalah untuk mengelakkan makanan dan minuman yang boleh meningkatkan keasidan di dalam perut. Sesetengah buah-buahan menyumbang kepada asid perut dan anda harus mengelakkannya apabila merawat ulser. Buah jeruk, seperti jeruk, jeruk nipis, limau dan lemon, adalah contoh yang baik untuk menghasut buah-buahan. Anda juga harus mengelakkan tomato dan limau gedang. Buah-buahan yang menyerap ini boleh memperburuk gejala ulser anda dan menyebabkan refluks asid dan pedih ulu hati.
Buah Selamat
Buah-buahan yang boleh dimakan semasa merawat ulser termasuklah buah apel, pic, berry, pir, pisang, buah melon dan kiwi. Walaupun lebih disukai untuk mengambil buah-buahan ini dalam bentuk mentah mereka, anda juga boleh mengukus atau jus mereka. Daripada mengambil pengambilan buah-buahan harian anda dalam satu hidangan atau snek, biarkan selama tiga hingga empat hidangan. Akhir sekali, jangan menganggap buah-buahan sebagai pengganti cecair yang mencukupi, tetapi minum banyak air.
Buah Penyembuhan
Sesetengah buah-buahan sangat membantu dalam melegakan gejala ulser dan juga boleh melindungi daripada Helicobacter pylori. Apel, kranberi dan jus mereka mengandungi flavonoid dan antioksidan yang menghalang pertumbuhan bakteria. Anda juga harus mengambil buah-buahan yang kaya serat, melainkan anda juga mempunyai penyakit radang usus.
