Minyak Krill adalah alternatif kepada minyak ikan yang berasal dari krill. Krill adalah krustasei seperti udang yang hidup di Lautan Antartika. Minyak krill mengandungi omega-3 asid lemak mempunyai banyak faedah dan kerana badan tidak membuat omega-3, dan omega-3 ini mempunyai beberapa manfaat untuk kesihatan keseluruhan anda. Walaupun tidak banyak kajian klinikal yang melibatkan minyak krill, penyelidik telah melihat beberapa kesan sampingan yang berpotensi yang berkaitan dengan penggunaan minyak krill sebagai suplemen pemakanan.
Penipisan Darah
Satu kesan sampingan yang berpotensi berbahaya yang dikaitkan dengan minyak krill adalah penipisan darah. Minyak Krill mengandungi EPA dan DHA dua asid lemak yang bertanggungjawab untuk penipisan darah. Menurut Pusat Perubatan Universiti Pittsburgh, minyak Krill dapat mengurangkan pembekuan darah. Mengurangkan pembekuan darah berpotensi berbahaya kepada individu yang berisiko untuk komplikasi pendarahan. Di samping itu, jika anda mengambil suplemen minyak krill dan anda dipotong atau terluka, ia mungkin mengambil masa lebih lama daripada biasa untuk luka membeku dan menghentikan pendarahan.
Interaksi Ubat
Dalam satu kajian yang muncul dalam Annals of Pharmacotherapy tahun 2004, minyak krill meningkatkan kesan warfarin, ubat penipisan darah. Ubat tambahan yang boleh berinteraksi dengan minyak krill termasuk aspirin, clopidogrel, diclofenac, ibuprofen, naproxen, dealteparin, enoxaparin, heparin dan warfarin. Oleh itu, anda harus bercakap dengan seorang profesional perubatan sebelum mengambil apa-apa tambahan krill minyak jika anda kini mengambil apa-apa ubat yang boleh menyebabkan darah anda tipis.
Kualiti produk
Proses pengeluaran minyak krill secara keseluruhan dapat menentukan kualiti dan keselamatan keseluruhan suplemen minyak krill. Minyak Krill boleh mengoksida dan merosakkan sehingga kualiti pengeluaran mempunyai potensi keselamatan terhadap pengguna. Umumnya Mengakui Sebagai Selamat adalah pensijilan bahawa Pentadbiran Makanan dan Dadah memberikan pengeluar tambahan selepas memenuhi standard kualiti pengeluaran. Hanya dua pengeluar minyak krill yang menerima pensijilan ini, Neptune Krill Oil dan Superba Krill Oil.
Alahan kepada Crustacea
Ramai individu mempunyai alergi makanan untuk krustasea, dan Krill adalah sejenis krustacea yang sangat kecil. Sekiranya anda mempunyai alahan terhadap krustasea, anda tidak boleh mengambil minyak krill. Sekiranya anda mempunyai alahan krustasea, anda secara amnya akan mempunyai tindak balas alahan yang sederhana kepada minyak krill. Reaksi alahan ini memerlukan penjagaan kecemasan dan atau kemasukan ke hospital. Walaupun anda biasanya tidak mempunyai alahan yang diketahui kepada krustasea, jika anda mengalami sebarang reaksi alergi terhadap suplemen minyak krill, segera hentikan penggunaan dan dapatkan rawatan perubatan.
