Bragg Apple Cider Vinegar adalah produk yang dibawa ke populariti oleh Paul Bragg, yang merupakan seorang guru kesihatan semula jadi yang bermula pada tahun 1920-an. Kesihatan dan kebugaran raja Jack Lalanne memberi kredit kepada Bragg untuk menunjuknya ke arah yang benar ketika Lalanne hanya 15. Perniagaan Bragg dijalankan oleh anak perempuan Paul, Patricia. Mengonsumsi Bragg Apple Cider Vinegar secara kerap dikatakan oleh penyokong mempunyai banyak manfaat kesihatan.
The Cuka
Cuka Bragg adalah produk yang disahkan organik, tidak diisi, tidak dipanaskan, mentah dan tidak dipasteurisasi. Pektin dari epal membantu membentuk bahan seakan seperti "Ibu, " yang menurut laman web Bragg menunjukkan bahawa bahagian terbaik cuka tidak hancur atau dimusnahkan.
Tuntutan
Menurut laman web Bragg, cuka epal cider boleh membantu menghilangkan cegukan, melegakan kesakitan otot akibat latihan, membersihkan kulit, membersihkan rambut dan mengawal berat badan. Kajian University of Arizona, yang dilaporkan dalam jurnal Diabetes Care pada tahun 2004, menunjukkan bahawa pesakit diabetes tipe 2 yang mengambil cuka sari ape di tempat tidur menurunkan kadar glukosa mereka sehingga 6 persen.
Kegunaan
Laman web Bragg mencadangkan koktail diambil tiga kali sehari untuk keputusan kesihatan maksimum. Koktail terdiri daripada 1 hingga 2 sudu teh cuka sari apel, 1 hingga 2 sudu teh madu mentah dan segelas air sulingan. Cuka cider epal juga boleh diambil secara lurus oleh sudu, atau ditambah dengan salad dressing sebagai komponen berasid.
Diet
Laman web Bragg tidak terperinci diet khusus untuk mengikuti untuk mengikuti penggunaan cuka harian, tetapi ia termasuk garis panduan umum. Ambil makanan yang rendah lemak dan gula, serat yang tinggi, terdiri daripada buah-buahan dan sayur-sayuran organik, biji-bijian, kacang, beras perang, salad, pucuk, kacang mentah dan biji, jus dan air suling.
Pertimbangan
Adalah penting untuk memastikan cuka epal cider daripada cahaya matahari langsung untuk produk terbaik. Rujuk doktor anda untuk bertanya mengenai menggabungkan cuka sari apel dengan mana-mana ubat yang mungkin anda ambil.
