Philadelphia Cream Cheese, sebuah bahagian Kraft Foods, memasarkan produk krim keju krim untuk digunakan dalam resipi atau hanya untuk topping bagel atau muffin bahasa Inggeris. Varieti Keju Krim Philadelphia termasuk keju krim asli, neufchatel dan tanpa lemak.
Melayan Saiz
Saiz hidangan untuk Philadelphia Cream Cheese adalah 1 auns. Setiap batu keju krim 8-ounce mengandungi lapan hidangan. Ini menyatakan saiz hidangan harus digunakan sebagai titik rujukan ketika menilai bagaimana keju krim mempengaruhi diet harian Anda. Sekiranya anda makan lebih dari 1 auns dalam setiap hidangan, anda perlu memasukkannya ke dalam pengambilan harian anda.
Keju Krim Asal
A 1-oz. Hidangan Keju Krim Original Philadelphia mengandungi 100 kalori. Daripada kalori tersebut, 80 datang dari lemak, mengikut label nutrisi. Sekiranya anda makan 2, 000 kalori sehari, satu porsi keju krim asal adalah 5 peratus daripada jumlah kalori harian anda.
Keju Neufchatel
Keju krim Neufchatel Philadelphia mempunyai satu pertiga kurang lemak berbanding yang asal. Setiap hidangan keju Neufchatel mengandungi 70 kalori, di mana 60 kalori lemak, menurut label fakta pemakanan. Hidangan keju krim bersamaan dengan 3.5 peratus daripada jumlah pengambilan kalori harian anda jika anda makan 2, 000 kalori setiap hari.
Keju krim bebas lemak
Barisan Keju Krim Philadelphia juga termasuk keju krim bebas lemak. Satu hidangan ini mengandungi 30 kalori, dan tidak ada lemak. Servis 1 auns sama dengan 1.5 peratus daripada pengambilan kalori harian anda jika anda makan diet 2, 000 kalori.
