Mencari kaki berpecah selepas berenang boleh mengganggu, terutamanya jika ia menyakitkan. Ia boleh disebabkan oleh banyak faktor, jangkitan dan keadaan, yang memerlukan perhatian seorang doktor.
Kerana gejala boleh melampau, ia bermanfaat untuk memahami mengapa pembelah kulit timbul selepas berenang dan bagaimana anda boleh merawatnya dan mencegahnya daripada reoccurring.
Gejala Split Toe
Kulit retak pada bahagian bawah jari kaki - kadang-kadang dipanggil "kaki kolam" dalam bahasa umum - boleh berbeza dari ringan hingga teruk. Selain memecah kulit, anda juga boleh mengalami pendarahan, sesak kulit, kemerahan, gatal-gatal yang melampau, mengelupas kulit, garis halus, kulit pada kaki yang kelihatan kering atau merosot, ruam atau pembentukan bahan yang kelihatan "licin" dan berbau tidak menyenangkan antara jari kaki anda.
Apa yang menyebabkannya?
Sering berenang di kolam renang yang sangat berklorin boleh menjengkelkan dan menyebabkan kulit di bahagian bawah jari kaki anda berpecah terbuka. Di samping itu, jika anda sering berenang di luar, pendedahan kepada matahari dan haba boleh mengeringkan kulit anda dan menggalakkan kerengsaan dan retak.
Kulat dan virus yang menyebabkan kerengsaan yang teruk dan keretakan kulit, seperti kaki Athlete atau verrucas, berkembang pesat di lantai lembap dan hangat yang mengelilingi kolam dan mudah dikontrak ketika masuk atau keluar dari kolam. Sesetengah keadaan, seperti dermatitis atopik dan psoriasis boleh diburukkan lagi oleh pendedahan yang berlebihan kepada air.
Pemulihan untuk jari-jari kaki yang retak
Benar-benar keringkan kaki anda dan di antara jari kaki anda dengan tuala selepas anda keluar dari kolam. Jangan letakkan kaus kaki atau kasut anda sehingga kaki anda kering sepenuhnya.
Gosokkan pelembap tebal ke kaki dan kaki anda. Letakkan pek ais ke bahagian bawah jari kaki anda untuk membantu melegakan kerengsaan dan gatal-gatal.
Sapukan salap hidrokortison kepada kulit yang patah dan tutup luka dengan pembalut jika terasa jengkel. Gunakan ubat anti-kulat jika anda mengesyaki keadaan seperti kaki Athlete. Lihat doktor jika gejala anda melampau, berpanjangan atau tidak menyia-nyiakan ubat rumah - anda mungkin memerlukan ubat preskripsi kekuatan.
Menurut US Masters Swimming, rawatan topikal tidak akan membantu jika jamur kaki anda telah menembusi kuku, jadi hubungi gejala ini sebaik sahaja anda melihatnya. Gejala-gejala kulat kuku boleh termasuk bintik putih, kuning, atau coklat di bawah kuku, bentuk terdistorsi, bau busuk dan kuku rapuh, menurut Mayo Clinic.
Mengelakkan "Hentai Kolam"
Sentiasa memakai sandal jepit atau sandal apabila anda berjalan di sekitar kawasan kolam renang dan bilik mandi. Kerana jamur dan bakteria boleh berkembang pada tuala, jangan berkongsi tuala anda dengan orang lain.
Benarkan kaki dan kaki anda kering dengan teliti selepas berenang sebelum anda memakai kasut atau kasut - bakteria dan jamur berkembang di kawasan yang basah dan hangat. Sembur kasut anda sering dengan semburan disinfektan jika anda terdedah kepada jangkitan kulat atau bakteria.
