Petua
Keselamatan penggunaan herba dalam teh Susu Ibu semasa menyusu tetap tidak terbukti. Bercakap dengan doktor anda.
Teh Susu Ibu
Susu Ibu adalah teh herba yang dijual oleh Medicinal Tradisional. Ia mengandungi adas, anise, ketumbar, fenugreek, thistle yang diberkati, spearmint, lemongrass, lemon verbena dan akar marshmallow. Bahan-bahan utama adalah adas dan anise. Teh itu rasanya manis, dengan rasa yang licik.
Pembaharuan Pangkalan Data Dadah dan Laktasi pada 2018 Disember menyatakan bahawa adas mengandungi sebatian yang bertindak sama dengan hormon estrogen. Ia termasuk dalam produk untuk meningkatkan bekalan susu ibu menyusu.
Kajian Julai 2012 yang diterbitkan dalam Pharmaceutics ISRN mengatakan bahawa anise telah digunakan dalam perubatan Iran tradisional untuk meningkatkan susu ibu. Penyelidikan mengenai adas dan anise sangat terhad, jadi keberkesanan penggunaan ini tidak terbukti.
Kajian terhadap Adas dalam Pangkalan Data Dadah dan Laktasi melaporkan bahawa penggunaan ibu yang berlebihan adas dan anise telah menyebabkan ketoksikan dalam sekurang-kurangnya dua bayi yang baru lahir. Enzim hati yang bertambah tinggi berlaku pada seorang wanita yang mengambil teh Susu Ibu.
Adas juga boleh menyebabkan tindak balas alahan yang menjejaskan kulit dan saluran pernafasan. Oleh kerana sensitiviti silang, adas harus dielakkan jika ibu atau bayinya alergi terhadap wortel atau saderi.
Keberkesanan dan Keselamatan Fenugreek
Fenugreek, satu lagi herba dalam teh Susu Ibu, digunakan untuk meningkatkan pengeluaran susu semasa penyusuan, nota Pusat Kebangsaan Kesihatan Komplementari dan Integratif. Walaupun beberapa kajian mencadangkan herba dapat membantu, model penggunaan ini belum terbukti.
Kerana fenugreek mengandungi sebatian estrogen, mungkin tidak selamat bagi wanita yang mempunyai kanser yang bergantung kepada estrogen, seperti kanser payudara. Kesan sampingan daripada menggunakan herba ini termasuk cirit-birit, memburuknya asma, dan bau maple yang tidak dijangka dalam susu ibu, air kencing dan peluh.
Fenugreek tidak boleh digunakan sebagai ganti rawatan perubatan konvensional bagi sebarang keadaan kesihatan. Ini amat penting bagi sesiapa yang menghidap kencing manis.
Apabila menyusu wanita mengambil produk yang mengandungi fenugreek, mereka harus sedar bahawa banyak herba diekskresikan ke dalam susu ibu, kata pengarang kajian April 2018 yang diterbitkan dalam Penguatkuasaan dan Perubatan Alternatif Berbanding Bukti . Kesan ini bermakna bahawa bayi yang menyusukan bayi terdedah kepada sebarang kesan sampingan yang mungkin berlaku.
Para penyelidik dari kajian Perubatan Pelengkap dan Pengendalian Berdasarkan Bukti menyimpulkan bahawa fenugreek boleh menghasilkan kedua-dua manfaat dan kemudaratan untuk menyusukan wanita. Kesan sampingan menyusukan Fenugreek untuk bayi tidak diketahui, jadi penyelidikan lanjut diperlukan untuk keselamatannya.
Cara Meningkatkan Susu Payudara
Walaupun penting untuk terus terhidrat semasa menyusu, tiada kajian menunjukkan bahawa teh hijau bermanfaat untuk meningkatkan ASI. Minum air, susu dan jus, tetapi hadkan kopi, soda dan minuman berkafein lain, menasihati Klinik Mayo. Sekiranya anda mempunyai minuman beralkohol, elakkan daripada menyusu selama dua jam selepas itu.
Mengurus kesihatan anda akan membantu mengekalkan bekalan susu anda. Ini termasuk memakan makanan berkhasiat yang kaya dengan bijirin, buah-buahan dan sayur-sayuran, dan mendapat senaman yang teratur. Tidur bila bayi tidur. Menahan diri dari merokok kerana ia boleh menyebabkan pengeluaran susu anda dan mengganggu rehat bayi.
Semakin anda menyusu, semakin besar bekalan susu anda akan menjadi apabila anda mengepam. Di samping itu, semakin banyak pam anda, semakin banyak susu yang anda akan buat, kata Klinik Mayo.
Susu pada permintaan apabila anda bersama bayi anda. Elakkan penyusuan formula kerana mereka akan menurunkan permintaan bayi untuk susu ibu, yang akan mengurangkan pengeluaran susu. Untuk memastikan bekalan susu anda datang, pam apabila bayi mempunyai susu formula. Tekanan boleh menghalang pembebasan susu, jadi cari tempat yang tenang untuk pam.
