Mengalami kencing sering boleh mengganggu aktiviti harian dan boleh berlaku untuk pelbagai sebab. Menurut Mayo Clinic, jangkitan, kecederaan, rawatan kanser dan ubat-ubatan atau minuman tertentu boleh menyebabkan kekerapan membuang air kecil. Terdapat ubat-ubatan yang ada, tetapi ada sesetengah individu mendapati bahawa herba berkesan dalam melegakan keadaan ini. Sebelum menggunakan herba untuk merawat kencing yang kerap, rujuk kepada pembekal penjagaan kesihatan anda untuk memastikan ia selamat untuk anda melakukannya.
Langkah 1
Ambil 160mg saw palmetto dua kali sehari jika anda seorang lelaki dan kencing anda kerap disebabkan oleh pembesaran kelenjar prostat. Menurut Pusat Perubatan Universiti Maryland, saw palmetto dapat mengurangkan gejala yang berkaitan dengan hiperplasia prostat jinak, termasuk kerap membuang air kecil. Tablet-tablet itu perlu larut lemak melihat palmetto ekstrak dengan 85 hingga 95 peratus asid lemak dan sterol.
Langkah 2
Beli uva ursi, sama ada dalam kapsul atau daun kering. Jika anda membeli daun, anda boleh membuat teh, tetapi kapsul mungkin lebih mudah. Pusat Perubatan Universiti Maryland mengesyorkan mengambil 2 hingga 4g sehari. Menurut Drugs.com, herba ini berkesan dalam merawat jangkitan saluran kencing, yang sering menyebabkan kerap membuang air kencing.
Langkah 3
Ambil kapsul cranberry atau jus jus cranberry. Pusat Kebangsaan Pelengkap dan Perubatan Alternatif menyatakan bahawa bukan sahaja cranberi telah digunakan pada masa lalu untuk gangguan kencing, tetapi juga dapat membantu mencegah dan merawat jangkitan saluran kencing.
Langkah 4
Ambil kapsul atau ekstrak cornsilk. Cornsilk telah digunakan untuk merawat jangkitan kencing serta kencing yang kerap disebabkan oleh kerengsaan pundi kencing. Botanical.com mengatakan bahawa herba ini boleh digunakan untuk merawat cystitis akut dan kronik, yang boleh menyebabkan kencing kerap.
Petua
Amaran
Rujuk kepada pembekal penjagaan kesihatan anda sebelum menggunakan mana-mana herba untuk merawat kencing yang kerap. Walaupun mereka adalah bahan semulajadi, mereka mempunyai potensi untuk berinteraksi dengan ubat-ubatan dan menyebabkan kesan buruk.
