Titik putih pada kulit boleh muncul pada sesiapa selepas apa-apa jenis senaman. Orang yang mempunyai keadaan perubatan tertentu atau mengambil ubat-ubatan atau memakai jenis kain tertentu mungkin lebih cenderung untuk mengembangkan bintik-bintik putih semasa bersenam. Walaupun bintik-bintik putih selepas senaman jarang menyebabkan kebimbangan perubatan, mereka boleh dicegah dan dirawat untuk mengurangkan ketidakselesaan yang mereka lakukan.
Penerangan
Titik putih boleh muncul di mana sahaja di kulit anda semasa bersenam, tanpa mengira sama ada kulit itu dilindungi atau ditemui. Titik mungkin rata atau dinaikkan. Sesetengah titik boleh diisi dengan nanah atau gatal-gatal. Menggigit pada titik-titik boleh menyebabkan kemerahan, keradangan, pendarahan atau mengelupas kulit.
Punca
Titik putih yang muncul pada kulit boleh mempunyai pelbagai sebab. Kondisi perubatan seperti tinea versicolor, atopic atau dermatitis kontak dan milia boleh menyebabkan bintik putih muncul pada kulit. Orang yang mengambil ubat jerawat seperti tretinoin boleh membuat bintik-bintik putih pada kulit semasa bersenam. Latihan luar di dalam cuaca panas boleh menyebabkan ruam panas yang kelihatan seperti titik putih jika anda mempunyai kulit yang gelap, dan pakaian yang ketat yang menghalang keringat daripada menguap dapat menyebabkan bintik putih jika liang kulit anda menjadi tersumbat dengan bendalir.
Rawatan
Sekiranya titik-titik putih yang muncul pada kulit semasa senaman dikaitkan dengan keadaan yang mendasari, merawat keadaan itu boleh menyelesaikan titik-titik tersebut. Tinea versicolor adalah jangkitan kulat yang boleh dirawat dengan salap anti-kulat preskripsi atau over-the-counter. Pilihan rawatan untuk rawatan dan dermatitis atopik mungkin termasuk steroid topikal over-the-counter atau preskripsi seperti hidrokortison atau antihistamin klinikal atau lisan. Antihistamin dapat menyebabkan rasa mengantuk dan harus digunakan dengan berhati-hati setelah selesai latihan. Sekiranya titik putih pada kulit anda dijangkiti atau jika kulit anda pecah dari menggaru, anda mungkin memerlukan antibiotik.
Rujuklah doktor sebelum mengambil rawatan untuk titik putih pada kulit anda jika anda tidak pasti tentang punca mereka. Doktor anda akan mempunyai maklumat terbaik mengenai merawat keadaan asas atau komplikasi yang berkaitan dengan titik putih yang terbentuk pada kulit semasa senaman.
Pencegahan
Berolahraga dalam persekitaran terkawal iklim boleh mengurangkan kadar titik putih pada kulit akibat pendedahan matahari dan haba. Memakai fabrik bernafas seperti kapas membantu proses penyejatan supaya titik-titik kurang berkembang daripada berpeluh atau bersentuhan dengan lateks atau alergen lain. Rawatan kulit preskripsi seperti ketoconazole boleh mencegah pengulangan tinea versicolor.
Pertimbangan
Sekiranya titik putih pada kulit anda disertai oleh gejala lain dari reaksi alahan seperti sarang, kesukaran bernafas atau bengkak lidah atau tekak, dapatkan rawatan perubatan dengan segera. Sekiranya titik-titik itu tersebar ke kawasan baru kulit, terutamanya mata, lihat doktor anda. Titik putih yang menjadi menyakitkan atau peningkatan saiz atau nombor harus dinilai oleh doktor. Demam dan kehadiran cecair berbau busuk dari titik-titik adalah tanda-tanda jangkitan dan memerlukan rawatan perubatan.
