Setiap kali anda bergerak sebahagian dari badan anda, anda menggunakan tendon, yang merupakan struktur khusus yang melekatkan otot ke tulang. Mereka diperbuat daripada tisu sukar dan tidak elastik - yang dipanggil tisu penghubung berserat - yang memindahkan daya yang dihasilkan apabila kontrak otot. Tendon didapati di kebanyakan bahagian badan anda, termasuk lengan, kaki, tangan dan kaki anda, dan juga kepala dan badan anda. Mereka datang dalam pelbagai saiz dan bentuk, bergantung pada lokasi mereka dan pergerakan mereka memudahkan.
Bahu dan lengan
Tendon bahu dan lengan membantu menggerakkan lengan anda ke atas dan ke bawah dan putar lengan anda di bahu. Tendon lain membantu membengkok atau meluruskan siku anda, putar lengan bawah atau bengkokkan pergelangan tangan anda.
Tali pinggang pemutar pada bahu termasuk: - Teras tendon kecil - tendon Infraspinatus - tendon Supraspinatus - tendon Subscapularis
Tendon yang membantu membengkok siku atau berputar lengan meliputi: - tendon Deltoid - tendon Biceps - tendon Triceps - tendon Brachioradialis - tendon Supinator
Tendon yang membantu membengkokkan pergelangan tangan termasuk: - Flexor tendon radial carpi - Flexor carpi ulnaris tendon - Extensor carpi radialis tendons - Extensor carpi radialis brevis tendons
Pinggang dan Kaki
Bahagian atas tulang paha - femur - dan bahagian pelvis anda bertemu di sendi pinggul. Pergerakan pada sendi pinggul berlaku apabila anda bengkok ke belakang dan ke depan, dan apabila anda mengayunkan kaki anda semasa berjalan. Tendon yang membuat ini mungkin termasuk: - tendon Iliopsoas - tendon internus Obturator - Adductor longus, brevis dan tendon magnus - Gluteus maximus dan tendon medius gluteus
Tendon yang membantu anda membengkok atau meluruskan lutut termasuk: - Quadriceps tendon, termasuk tendon patellar yang mengandungi lutut - juga disebut patela - tendon Hamstring - tendon Sartorius
Tendon yang melintasi sendi pergelangan kaki dan membantu menggerakkan kaki anda ke atas dan ke bawah, atau sampingan ke sisi, termasuk: - tendon Gastrocnemius, termasuk tendon Achilles - tendon Soleus - tendon anterior Tibialis - Peroneus longus tendons
Tangan dan Kaki
Banyak tendon di tangan dan kaki anda melekat pada tulang tangan dan kaki, dan membantu anda menggerakkan jari dan jari kaki anda. Contoh-contoh yang membantu pergerakan jari termasuk: - Flexor digitorum longus tendons - tendon Interosseus - Flexor digitorum tendon yang berlebihan - Abductor digiti minimi tendons
Jempol anda boleh bergerak ke arah dan jauh dari jari-jari lain kerana beberapa tendon. Ini termasuk: - Menentang tendon pencemar - Flexor pollicis longus tendons - Extensor dan abductor pollicis tendons
Tendon yang membantu anda membengkok dan meluruskan jari kaki anda termasuk: - Flexor hallucis longus tendons - Flexor digitorum tendon breeding - tendon Lumbrical - Abductor hallucis tendon - Flexor digitorum longus tendons - Abductor digiti minimi tendons
Kepala, Leher dan Torso
Banyak tendon lain membantu anda memindahkan bahagian tubuh anda yang lain, dan beberapa di antaranya ada di kepala anda. Mereka membantu menggerakkan mata, kelopak mata dan rahang. Ia termasuk: - tendon telinga - tendon palpebrae Levator - tendon Masseter - temporalis tendon
Tendon yang melampirkan bahagian kepala anda ke tulang selangka, tulang dada, bilah bahu atau tulang di belakang anda membantu anda memindahkan kepala dan leher anda ke arah yang berbeza. Mereka termasuk: - tendon Trapezius - tendon Sternocleidomastoid - capillary Semispinalis dan tendon capitis splenius - tendon Mylohyoid dan thyrohyoid - tendon Sternohyoid
Badan tubuh anda mengandungi tendon yang memutar dan menghidupkan badan anda, mengekalkan postur anda, atau membengkokkan dan meluruskan batang anda. Ini termasuk: - Rectus abdominis tendon - tendon luar tendon - Transversus abdominis tendon - Latissimus dorsi tendon - tendon spinae tendon
