Apabila melakukan prosedur Lap-Band, juga dikenali sebagai pembedahan gastrik yang boleh laras, pakar bedah membataskan perut ke kantung kecil dengan mengangkut band silikon laras di bahagian atas perut. Selepas pesakit sembuh, pakar bedah menyesuaikan band dengan menyuntik atau mengeluarkan air masin asin - ke dalam band dengan jarum. Pesakit kehilangan berat badan kerana dia tidak lagi boleh makan makanan yang banyak, tetapi dia mesti makan banyak protein sepanjang hayatnya untuk mengekalkan kesihatan.
Keperluan Protein
Orang dewasa Amerika yang paling sihat memerlukan purata 50 gram protein setiap hari, menurut Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit. Selepas pembedahan penurunan berat badan, termasuk prosedur Lap-Band, pesakit memerlukan 60 hingga 80 miligram protein setiap hari untuk sepanjang hayat mereka untuk mengelakkan kehilangan rambut dan massa otot tanpa lemak, kata Linda Aills, RD, penyelidik utama kajian yang diterbitkan dalam isu 2008 "September untuk Obesiti dan Penyakit Berkaitan."
Sumber Protein
Oleh kerana prosedur mengurangkan perut kepada saiz telur, anda mesti memilih sumber protein lengkap yang lengkap yang mempunyai semua sembilan asid amino penting yang diperlukan oleh tubuh daripada sumber makanan. Contoh-contoh protein lengkap termasuk daging, ikan, telur, soya dan produk tenusu rendah lemak. Sehingga anda boleh makan makanan yang cukup padat untuk memenuhi keperluan protein anda, anda boleh menggunakan shake protein yang dibuat daripada whey, kasein, putih telur atau soya, kata Aills.
Garis Panduan
Tidak seperti prosedur pintasan gastrik yang mengurangkan saiz perut dan menghalang penyerapan kalori, pembedahan Lap-Band hanya berfungsi dengan mengehadkan jumlah makanan yang boleh dimakan pada satu persatu. Oleh itu, anda tidak akan mengalami sindrom lambakan, satu keadaan yang menyebabkan pesakit memotong gastrik mengalami cirit-birit, mual dan kekejangan perut selepas mereka makan makanan yang tinggi gula atau lemak. Kejayaan jangka panjang pembedahan anda bergantung pada pengambilan pengambilan makanan anda kepada makanan berkalori rendah, protein tinggi, dan makanan pepejal berkualiti tinggi tiga kali sehari tanpa makanan ringan di antara.
Pilihan Protein
Sesetengah orang memerlukan lebih daripada 60 g protein setiap hari selepas pembedahan jadi ikuti arahan nutrisi anda dengan tepat. Merancang untuk makan protein rendah lemak pada setiap hidangan, menambah sedikit buah-buahan, sayur-sayuran dan bijirin penuh jika anda mempunyai ruang selepas makan protein. Anda memerlukan kira-kira lapan 1-ons protein setara sehari atau lebih, menurut Highland Hospital. Suatu protein setara dengan 3-auns daging, ikan atau ayam; satu telur; 1 sudu besar mentega kacang; 1 ounce keju keras; 1-cup susu tanpa lemak; atau 1/4-cawan keju kotej.
Menu Sampel
Untuk mengkonsumsi 63 gram protein dalam tiga kali makan, mulakan dengan 1/2 cawan keju kotej - 14 gram protein - dihiasi dengan nanas dalam tin jus. Untuk makan tengah hari, makan 3-ons tuna kalengan - 21 gram protein - dikacau dengan 1-sudu teh mayonis cahaya, salad dan sebilangan roti gandum. Makan malam boleh 1/2 cawan ayam bakar - 28 gram protein - ditambah lobak masak.
Makanan untuk Dihindari
Elakkan sumber protein yang tinggi lemak yang menambah kalori yang tidak diperlukan untuk diet anda. Makanan untuk mengelakkan termasuk sosej, bacon, anjing panas, daging atau daging dilapisi daging, daging lembu marbled, produk tenusu penuh lemak, menurut Hospital Highland. Penyediaan membuat perbezaan, juga: memilih kaedah rendah lemak seperti memanggang, membakar atau memanggang dan bukannya menggoreng dan mengeluarkan kulit daripada ayam sebelum memakannya. Ramai pesakit Lap-Band juga mendapati mereka tidak boleh mencerna hamburger, stik dan sukar, daging bersendi dengan mudah supaya mengelakkan mereka sama sekali jika mengalami masalah.
