L-carnitine adalah bentuk biologikal aktif karnitin asid amino yang tidak penting. Carnitine dihasilkan dalam tubuh anda dari dua asid amino metionin dan lisin, dan juga terdapat dalam makanan seperti produk tenusu, daging dan alpukat. Suplemen dengan L-carnitine di bawah pengawasan perubatan boleh mendapat manfaat penghidap diabetes, walaupun lebih banyak kajian diperlukan untuk menilai sepenuhnya keberkesanannya.
Fungsi
L-karnitin terlibat dalam pengangkutan asid lemak tertentu ke dalam sel-sel di mana mereka menjalani proses pengoksidaan. Hasil daripada proses ini, tenaga dilepaskan. Suplemen dengan L-karnitin meningkatkan penggunaan lemak sebagai sumber tenaga, menurunkan kadar kolesterol dan trygliceride dan dapat mengurangkan risiko masalah kesihatan diabetis, yang mengalami gangguan metabolisme lemak. L-carnitine mempunyai kesan perlindungan pada otot jantung dan fungsi, oleh itu pesakit kencing manis mungkin mendapat manfaat tambahan dari makanan tambahan ini, kerana diabetes meningkatkan risiko mengembangkan keadaan jantung. Dalam kajian klinikal, L-carnitine telah didapati untuk meningkatkan keberkesanan ubat-ubatan konvensional dalam meningkatkan kadar glukosa dan lipid dalam pesakit kencing manis.
Penyelidikan
Satu kajian yang diterbitkan dalam edisi "2010 Fundamental dan Klinikal Farmakologi" menilai manfaat penggunaan L-carnitine dalam kombinasi dengan Orlistat ubat konvensional untuk meningkatkan tahap gula dan lemak serta pengurusan berat badan. Penyelidik mendapati bahawa subjek yang mengambil kedua-dua Orlistat dan L-carnitine mempunyai peningkatan yang lebih baik dalam berat badan, penanda keradangan, profil glukosa dan lipid berbanding subjek yang mengambil ubat konvensional sahaja.
Satu lagi kajian yang diterbitkan dalam edisi April 2010 "Nutrisi dan Metabolisme" menilai manfaat L-carnitine untuk pelbagai keadaan kesihatan. Berhubung dengan kencing manis, penyelidik membuat kesimpulan bahawa terdapat bukti yang meningkat yang melengkapi dengan L-karnitin membantu memperbaiki keadaan kardiovaskular, dapat membantu mengurangkan obesitas dan meningkatkan intoleransi glukosa.
Keselamatan
Suplemen L-carnitine secara amnya dianggap diterima dengan baik dan selamat. Dalam kes yang jarang berlaku, aduan pencernaan ringan seperti kerengsaan perut mungkin berlaku.
Interaksi Dadah dan Nutrien
Menurut Michael Murray, ND, pengarang "Panduan Buku Pill untuk Ubat Semula Jadi, " tidak ada interaksi negatif yang diketahui antara ubat-ubatan atau nutrien lain dan L-carnitine. Malah, L-carnitine didapati mengurangkan ketoksikan hati yang disebabkan oleh adryamatin, agen kemoterapi. L-carnitine berfungsi dalam sinergi dengan besi dan vitamin B6 dan C dan niacin.
Pertimbangan
Rujuk kepada pengamal penjagaan kesihatan alternatif untuk mengetahui sama ada anda boleh mendapat manfaat daripada suplemen dengan L-carnitine serta menentukan dos harian yang optimum dari suplemen ini. L-carnitine tidak menggantikan rawatan standard untuk diabetes.
