Cirit-birit adalah keadaan perubatan biasa yang disebabkan oleh keadaan perubatan yang lain dan dirawat dengan pengubahsuaian diet. Sekiranya anda mengalami cirit-birit, hubungi doktor anda sebelum membuat perubahan kepada makanan yang anda makan. Salah satu pengubahsuaian pertama yang dicadangkan oleh Clearinghouse Maklumat Penyakit Digestive National adalah untuk meningkatkan pengambilan cecair anda. Gatorade disyorkan kerana ia diperkayakan dengan elektrolit yang membantu untuk mengisi semula badan air yang hilang.
Cirit-birit
Cirit-birit menjejaskan hampir semua orang pada satu ketika. Ia adalah satu keadaan yang menyebabkan najis yang longgar dan berair yang disertai dengan kekejaman, sakit perut dan mual. Keadaan ini boleh bertahan selama beberapa hari atau selama beberapa minggu, tetapi harus dinilai oleh doktor jika ia berterusan selama lebih dari 48 jam. Badan mengatakan bahawa cirit-birit bukanlah bangkai yang terisolasi tetapi najis air yang agak konsisten yang sangat mendesak dan kadang-kadang letupan.
Sebab
Cirit-birit berlaku sebagai gejala komplikasi lain yang berlaku di dalam badan. Jangkitan usus virus seperti selesema perut adalah satu punca cirit-birit. Ia biasanya disertai mual, muntah dan kadang-kadang demam sedikit. Menggunakan antibiotik juga boleh menyebabkan cirit-birit kerana antibiotik membunuh bakteria di usus yang membantu mengawal perut anda. Keracunan makanan menyebabkan cirit-birit dalam masa dua hingga empat jam selepas memakan makanan atau minuman yang tercemar dengan virus, parasit atau bakteria, menurut The Body.
Tujuan Gatorade
Komplikasi utama dari cirit-birit adalah penyahhidratan. Apabila sistem pencernaan anda cuba mengosongkannya sendiri, ia akan lulus apa sahaja yang dihadam dengan cepat untuk membersihkan badan dari bahan berbahaya. Makanan tidak diproses sepenuhnya, dan air diusir dari badan sebelum ia dapat diserap dengan betul. Ini boleh menyebabkan dehidrasi, yang merupakan kebimbangan perubatan yang boleh menyebabkan kematian jika tidak dirawat dengan betul. Gatorade adalah cara yang disyorkan untuk meningkatkan pengambilan cecair dan membantu mengekalkan penyerapan yang betul kerana ia mengandungi elektrolit. Bercakap dengan doktor sebelum menggunakan Gatorade untuk merawat keadaan anda.
Diet
Apabila anda mengalami cirit-birit, Clearinghouse Maklumat Penyakit Digestive National mengesyorkan mengubah suai diet anda. Makan sebahagian kecil makanan hambar, seperti pisang, roti bakar, kentang rebus, nasi putih, wortel masak dan keropok. Elakkan makanan yang tinggi serat, tinggi lemak dan mengandungi rempah. Jangan makan atau minum produk yang mengandung tenusu, kafein atau alkohol.
