Sekiranya basikal latihan anda tidak mempunyai komputer yang memberitahu anda jarak perjalanan dalam beberapa minit, anda perlu menggunakan sedikit matematik untuk mengatasinya. Walau bagaimanapun, anda perlu menggunakan basikal dengan speedometer, atau anda tidak akan mempunyai maklumat yang mencukupi untuk membuat pengiraan. Prinsip asas ialah jarak sama dengan kelajuan yang didarabkan oleh masa, menurut laman web pendidikan BBC Bitesize. Jadi jika anda mempunyai angka untuk kedua-dua kelajuan dan masa, anda boleh mencuba jarak.
Langkah 1
Mula menunggang basikal senaman dan sampai ke kelajuan yang anda pilih. Periksa speedometer dan cuba untuk mengekalkan kelajuan yang berterusan. Ini menjadikannya lebih mudah untuk membuat pengiraan yang tepat. Sekiranya kelajuan anda berubah terlalu banyak, perubahan jarak meliputi perubahan.
Langkah 2
Baca speedometer. Pastikan ia menunjukkan kelajuan dalam batu sejam (mph).
Langkah 3
Sebarkan angka kilometer sejam sebanyak 60 - bilangan minit dalam satu jam. Sebagai contoh, perjalanan pada kelajuan 15 mph, anda akan mempunyai kelajuan per minit sebanyak 0.25 mph.
Langkah 4
Kira jumlah minit setiap batu dengan membahagikan 1 dengan kelajuan setiap minit anda. Contohnya, 0.25 batu seminit bersamaan dengan 1 dibahagikan dengan 0.25, atau 4 minit untuk perjalanan satu batu. Gunakan formula asas yang sama untuk mana-mana batu per jam angka yang anda capai pada basikal senaman.
