Rancangan pelajaran berenang kanak-kanak dirancang untuk membantu anda mengajar kanak-kanak asas-asas berenang. Semasa rancangan pelajaran berenang memberi anda gambaran aktiviti dan latihan yang boleh anda lakukan dengan anak-anak anda, anda boleh menyesuaikannya dengan kekuatan dan kelemahan anak anda.
Pelan Pelajaran Pengenalan
Tarik anak-anak anda ke dalam air supaya mereka dapat merasakannya. Bergantung pada ketinggian atau kemahiran kanak-kanak, dia mungkin perlu memakai alat pengapungan. Sebagai alternatif, dia boleh memegang tepi kolam. Dari sini, semak peraturan kolam. Tiada siapa yang dibenarkan berjalan atau berjalan dengan cepat apabila berhampiran kolam renang. Semasa di kolam renang, semua kanak-kanak perlu mengeluarkan semua perhiasan, kalung dan cincin untuk mengelakkan ditangkap di longkang kolam. Tidak bersungut atau menyelam ke dalam kolam dibenarkan untuk kanak-kanak seperti usia muda. Seorang ibu bapa mesti mengawasi seorang kanak-kanak setiap masa. Mintalah anak-anak memegang tepi kolam dan menendang selama beberapa minit. Dapatkan anak-anak bekerja di kedua terapung depan dan belakang terapung.
Pelan Berenang Asas
Pelajaran ini direka untuk kanak-kanak dengan sedikit pengalaman di kolam renang. Mulakan anak anda dengan gabungan pemanasan menendang dan meniup gelembung ke dalam air untuk bekerja pada teknik pernafasan yang sesuai. Dari sini, adakah anak anda melakukan strok asas sambil memakai alat pengapungan - seperti sayap air - semasa anda memegang bahagian tengahnya. Wajahnya tidak boleh di bawah air. Selepas 10 minit ini, gulungkan anak anda supaya dia dapat merasakan bagaimana untuk melakukan putaran yang tidak disokong. Untuk menyelesaikan pelan berenang, mengarahkan anak anda untuk melakukan serangan balik yang tidak disokong.
Pelan Pelajaran Objek-Semula
Pelajaran ini direka untuk membantu anak anda berenang di bawah air untuk mencari dan mengambil objek di kolam renang. Sebelum memulakan, adukkan anak anda memanaskan badan tanpa peranti pengapungan dengan memegang ke tepi kolam cetek dan menendang sambil meniup gelembung. Sebaik sahaja anak anda telah memanaskan badan, buang beberapa cincin berwarna ke dalam kolam. Sebaik sahaja mereka memukul lantai, berikan anak anda sepasang cermin mata dan biarkan dia menyelam untuk mendapatkan seberapa banyak yang boleh dia dalam satu nafas. Apabila dia bertambah baik, buang cincin ke hujung kolam yang lebih mendalam.
Uji
Pelajaran akhir ini direka untuk memastikan anak anda cukup berenang sendiri. Mulakan dengan melengkapkan anak anda dengan lap penuh tanpa peranti atau bantuan pengapungan. Apabila dia melengkapkan ini, adakan dia mengapungkan belakang selama lima minit tanpa bantuan. Dari sini, adakah anak anda melakukan pusingan penuh dengan menggunakan hanya teknik belakangnya. Untuk bahagian akhir pelajaran, adakah anak anda mengalir air selama 10 minit.
