Adakah wain merah kering menjejaskan tahap glukosa?

Isi kandungan:

Anonim

Makanan yang mengandungi karbohidrat dan alkohol, seperti wain merah kering, sangat mungkin menjejaskan gula darah, juga dipanggil tahap glukosa darah. Sekiranya anda mengalami diabetes, ia amat penting untuk memantau glukosa darah anda dan untuk melihat berapa banyak dan alkohol yang anda minum.

https://img.livestrong.com/630x/photos.demandstudios.com/getty/article/45/135/stk305265rkn.jpg">

Seorang lelaki memegang segelas wain merah. Kredit: Ciaran Griffin / Stockbyte / Getty Images

Karbohidrat di Wain Merah Kering

Cabernet sauvignon, pinot noir dan merlot adalah sebahagian daripada wain merah yang paling kering. Menurut Jabatan Pertanian Amerika Syarikat, wain ini mengandungi sekitar 4, 3 dan 4 gram karbohidrat, masing-masing, dalam hidangan 5-auns.

Asas Tahap Glukosa

Makanan yang mengandungi karbohidrat - terutama dalam bentuk cecair - boleh menyebabkan peningkatan kadar gula dalam darah dan mendadak. Di samping itu, beberapa jenis alkohol, seperti wain merah kering, boleh menyebabkan kadar glukosa anda meningkat pada mulanya. Walau bagaimanapun, minum lebih daripada satu hidangan wain merah kering pada satu masa boleh mengakibatkan perkembangan hipoglikemia, atau paras glukosa darah rendah, jika anda menghidap diabetes.

Adakah wain merah kering menjejaskan tahap glukosa?